補(bǔ)腎陰虛的食物和藥膳很多，可以多吃山藥，海參，鴿肉，松子，薺菜，韭菜，燕窩、阿膠等食物；或者多喝黑木耳骨頭湯，麥冬排骨湯，烏骨雞湯，阿膠甲魚湯等；除此之外還可以通過中醫(yī)中藥來調(diào)理，比如杜仲、冬蟲夏草或者溫腎蘇拉甫片等，腎陰虛的補(bǔ)充不單單是補(bǔ)充腎陰，人體是一個(gè)陰陽平衡共存體，陰陽是互根互用的，陰可以轉(zhuǎn)化為陽，陽可以轉(zhuǎn)化為陰，因此需要陰陽雙補(bǔ)，溫腎蘇拉甫片在溫腎的同時(shí)可以滋養(yǎng)腎陰，對(duì)于男性早泄有很好的調(diào)理作用。
吃什么補(bǔ)腎陰虛
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-118354次
概述：
腎陰虛的表現(xiàn)：
臨床上常見的腎陰虛的主要表現(xiàn)為：腰部酸軟無力、墜脹，兩腿酸軟，還可以出現(xiàn)頭暈耳鳴，脫發(fā)，牙齒松動(dòng)萎縮，或者夜間盜汗，煩躁，失眠焦慮，口舌生瘡，口咽干燥，小便黃赤，大便秘結(jié)；有些男性可以出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精，性生活障礙，女性可以出現(xiàn)形體消瘦、五心煩熱，月經(jīng)量少、色黑，甚至閉經(jīng)，面色紅，脈搏細(xì)數(shù)。
引起腎陰虛的病因：
腎陰虛是中醫(yī)的癥候診斷。腎為先天之本，腎中的陰精，是全身陰液的根本來源。久病大病，房事不節(jié)制，或者先天腎精虧虛、稟賦不足，以及過食溫燥食物（比如甲魚、狗肉、羊肉等），都可以導(dǎo)致腎臟陰氣、陰液不足，從而導(dǎo)致腎陰虧虛。
以上內(nèi)容僅供參考
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腎陰虛吃什么藥最有效腎陰虛吃什么好呢，腎陰虛一定要辨證，確實(shí)是腎陰虛了，我們可以選用這個(gè)補(bǔ)腎陰的，一些中藥，臨床上最常用的補(bǔ)腎陰的中成藥，是六味地黃丸，就是包括地黃丸之類的藥物，包括六味地黃丸、知柏地黃丸，杞菊地黃丸、左歸丸，大補(bǔ)陰丸等等，常用的中藥像一些枸杞子、女貞子、山萸肉、百合、黃精、龜板、鱉甲等等這些都是補(bǔ)腎陰常用的藥物，我們可以根據(jù)自己不同的情況，因?yàn)槟I陰虛它也有一些，不同的癥狀，根據(jù)不同的癥狀，我們來選擇不同的，這種地黃系列的這種丸藥。
01:20
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-15 385188次
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女性肝腎陰虛吃什么中成藥調(diào)理女性肝腎陰虛會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。女性肝腎陰虛常見于絕經(jīng)期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫(yī)上的更年期綜合征，需要及時(shí)調(diào)理。可以泡枸杞子補(bǔ)腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，雞血藤行血補(bǔ)血、舒筋活絡(luò)，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理，起到滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應(yīng)避免使用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 4902次
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吃什么能補(bǔ)腎陰虛腎陰虛指的是腎臟陰液不足，而出現(xiàn)的一系列以虛熱為主要表現(xiàn)的癥候。在日常生活中可以通過食療來改善腎陰虛，多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如動(dòng)物的腎臟、海參、干貝、黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃等等。情況嚴(yán)重的患者可以選擇一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸、左歸丸、歸芍地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，根據(jù)證候類型的不同，選擇不同的中成藥物。語音時(shí)長 01:13”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-10-17 5992次
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怎么補(bǔ)腎陰虛可以通過飲食及藥物補(bǔ)腎虛，下面具體進(jìn)行分析：一，飲食，可以吃一些補(bǔ)腎陰的食物，如黑豆，黑米，黑木耳，桑葚，枸杞等，以上食物均有補(bǔ)腎陰的作用。二，藥物，如果患者經(jīng)常出現(xiàn)遺精遺尿等癥狀。，如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果較好。溫腎蘇拉甫片是純中藥制劑，配方合理，療效確切，可以放心長期應(yīng)用。在補(bǔ)腎陰的同時(shí)，患者還應(yīng)該注意，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等。語音時(shí)長 01:09”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-26 1676次
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吃什么補(bǔ)腎陰虛當(dāng)身體出現(xiàn)腎陰虛的臨床情況，可以通過滋陰補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，比如六味地黃丸、左歸丸、精烏膠囊、杞菊地黃丸等藥物。日常生活可以適當(dāng)增加滋陰的食療方案，比如枸杞、桑葚、山藥、玉竹、石斛、白梨、葡萄等食療的方案調(diào)理身體。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-31 4302次
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吃什么能補(bǔ)腎陰虛病情分析：腎陰虛是腎虛的一種類型，是指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的癥狀。意見建議：腎陰虛患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吃刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜，如黑米，黑芝麻，核桃，腰果，杏仁，羊肉，冬蟲夏草，鯽魚，鴨子等食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-05 1702次
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什么藥補(bǔ)腎陰虛臨床上治療腎陰虛常用的藥物有六味地黃丸，左歸丸，大補(bǔ)陰丸等。六味地黃丸具有滋補(bǔ)肝腎的作用，主要用于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦＃Q耳聾，盜汗遺精，骨蒸潮熱，五心煩熱，牙齒搖動(dòng)，足跟作痛，口干咽燥等癥狀。如果是肝腎陰虛，可以口服杞菊地黃丸，具有滋補(bǔ)肝腎明目的作用。如果是肺腎陰虛，可以用麥味地黃丸
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 557次
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如何補(bǔ)腎陰虛腎陰虛指的是腎臟陰精及其屬陰的部分不足，又稱腎水不足或者真陰不足。因?yàn)槟I陰虛是個(gè)中醫(yī)的術(shù)語名詞，所以補(bǔ)腎陰就需要中醫(yī)的角度來滋補(bǔ)。分為藥補(bǔ)和食補(bǔ)。藥補(bǔ)比較有名的就是眾所周知的六味地黃丸，主要滋補(bǔ)腎陰。左歸丸適應(yīng)于陰虛兼有精血虧虛的癥狀。還有大補(bǔ)陰丸，它適合于腎陰虧虛還有兼有內(nèi)熱癥狀的。食療方面能用的
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-05-27 4494次
