荷葉決明子減肥茶是一種以荷葉、決明子為主要原料的減肥茶，里面含有荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。
荷葉決明子減肥茶有什么作用
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-1518323次
原料
荷葉 決明子的功效
荷葉和決明子都具有很好的減肥功效，荷葉可以促進腸道蠕動，排出毒素，荷葉里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉還可以排水利尿，健康消脂，荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖、久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的人們，就要多喝荷葉茶了，當體內多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會變瘦了。荷葉還富含茶瘦素，可以提升代謝，人體代謝變快，自然就可以瘦下來了。而決明子具有很好的潤腸通便，降脂明目的功效，常用于治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有很好的降血壓降血脂的作用，經常飲用對減肥的幫助很大。
指導建議
所以，包含了荷葉、決明子的荷葉決明子減肥茶就有很好的減肥作用，它的功效是減肥降脂，暢中潤腸通便。非常適合肥胖、便秘及飲食比較油膩的人群飲用。另外需要注意的是決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
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荷葉茶有減肥的功效嗎荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。
02:07
呼亞玲
主任醫師山西白求恩醫院
2020-04-30 10853次
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哺乳期可以喝決明子茶嗎決明子性質是屬于偏寒涼的食物，所以哺乳期是不建議喝決明子茶的。決明子具有清熱，平肝潛陽，潤腸通便的作用。臨床上主要是用于肝火旺盛引起來的癥狀，比如目赤澀痛，頭暈目眩，或者是大便秘結等癥。決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌，都有明顯的抑制作用。哺乳期不可以喝決明子茶，因為決明子服用后會引起奶汁寒涼，寶寶喝母乳后會導致腹瀉的，另外哺乳期間要多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，注意多補充水分、多休息，同時一定要保持心情舒暢。
01:15
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-30 11975次
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荷葉決明子減肥茶有什么作用荷葉決明子減肥茶主要成分有荷葉和決明子，另外，還含有其它的幾味中藥，如制大黃、扁豆等。其中荷葉含有生物堿，它具有降血脂的功能之外，還可以有效的阻止脂肪的吸收，能夠排水、利尿，具有健康消脂的功效。而決明子主要有清肝、明目、通便的功效，可以明顯的改善患者的便秘癥狀。長期飲用荷葉決明子減肥茶，可以清腸道，排油脂，減少油脂的吸收，也就是說可以起到一個很好的減肥效果，但是需要注意的是，決明子藥性比較寒涼，不適合脾胃虛寒的人來服用。語音時長 1:22”
李卉
主治醫師山西省長治市中醫醫院
2019-01-16 8522次
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荷葉決明子減肥茶的作用有哪些荷葉決明子減肥茶主要含有的就是荷葉和決明子，另外還含有一些其它的中藥成分，如制大黃，首烏，扁豆。其中荷葉含有生物堿，除了具有降血脂的功能外，還可以有效的阻止脂肪的吸收，能夠排水利尿，具有健康消脂的功效。而決明子主要具有清肝明目、通便的功效，可以明顯的改善便秘的癥狀。長期飲用荷葉決明子減肥茶可以清腸道，排油脂，減少油脂的吸收。總之就是說它可以起到一個很好的減肥的作用，但是要注意的是決明子藥性寒涼，不適合脾胃虛寒，脾虛泄瀉的患者來服用。語音時長 1:31”
李卉
主治醫師山西省長治市中醫醫院
2019-01-16 7223次
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荷葉加決明子的作用有哪些荷葉具有清熱解暑，升陽祛濕，降壓減肥等作用。決明子具有清肝明目，降血壓，降血脂，潤腸通便，利尿的作用。荷葉決明子茶具有一定的減肥作用。還有清肝瀉火。養肝明目，降血壓，降血脂的作用。長期服用可以減肥瘦身，排毒養顏。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-15 3702次
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董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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