頸源性頭痛可以采取以下護理措施：
第一，需要給自己補充充足的B族維生素和鈣質。
第二，要經常做一些頭頸部的活動，改善頸椎的曲度。
第三，患者平常要注意避免長時間的久坐、低頭。
第四，要規律的工作、飲食和睡眠，尤其是改善睡眠。
頸源性頭痛患者一定要到正規醫院進行檢查，在醫生的指導下對癥治療，爭取早日康復，平時一定要養成健康的生活習慣。
頸源性頭痛怎么護理
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2024-11-22662次
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頸源性頭痛和神經頭疼區別頸源性頭痛，主要是頸椎引起的頭部疼痛，在頸椎我們有很多頸神經，在頸神經中的頸1、頸2、頸3，它合成了枕大神經，枕小神經，枕下神經以及第三枕神經，主要支配后枕部，以及耳后、下頜角區域的皮膚，以及局部的軟組織。如果頸椎出現了問題，比如長期伏案低頭，頸部肌肉痙攣，頸部的外傷，頸部的勞損，刺激了這幾個神經的話，它會出現后枕部疼痛，下頜角疼痛以及頭頸交界部的疼痛，還是一個很嚴重的癥狀。那么頸源性頭痛呢，我們主要治療點是在頸椎，一旦頸椎康復以后這種疼痛癥狀往往就隨之而消失。而普通的常見頭痛，以及神經性頭痛，它屬于神經內科范疇，我們要考慮高血壓、顱內病變，還有一些表現為頭和面部疼痛的，它的原因可能是青光眼、鼻竇炎、口腔感染、顳頜關節感染。所以說我們不要小覷這種頭部疼痛，一定要找專科醫生進行鑒別，然后再詳細地治療。
01:36
路桂軍
副主任醫師北京清華長庚醫院
2020-04-13 3186次
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耳源性眩暈怎么緩解耳源性的眩暈，是由于內耳疾病引起的，病人出現了眩暈的癥狀，最常見的疾病是耳石癥，也叫良性陣發性位置性眩暈。病人最主要的癥狀是頭運動到某一部位，突發的引起旋轉性眩暈或自身感覺到旋轉，伴有眼球震顫，部分人會有惡心嘔吐。一般病人強烈的眩暈感，在一分鐘之內消失，通常晨起的時候明顯。我們通過手法復位或機器復位治療，病人多數情況下會癥狀緩解。另外一個疾病，叫梅尼埃氏病，病人的表現主要是反復發作性眩暈，伴有波動性的聽力下降、耳鳴、耳悶脹感，多數可以藥物治療，如果藥物治療效果不好，也可以手術治療。
01:20
宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-12-29 4206次
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頸源性頭痛怎么護理臨床上由頸椎病引起的頸源性頭痛，患者必須到正規的骨科進行治療，不得盲目的按摩或牽引，要聽從骨科醫生的建議。由肌肉痙攣導致的頸源性頭痛，多是由于患者長期的伏案工作，導致頸肩部的肌肉緊張，所以患者要注意勞逸結合，不可長時間的維持相同的姿勢，每隔一小時左右要起身活動頸部。另外患者要適當的進行體育活動，是頸肩部得到放松。日常生活中要注意保護頸部，適當活動頸肩部，使周圍的肌肉得到放松。頸源性頭痛主要是由于頸神經受刺激引起的頭痛，發病率比較高，臨床表現比較復雜，頭痛的時間持續較長，所以要積極的進行治療。語音時長 01:17”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-14 1615次
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頸源性頭痛在臨床上如果一個患者患上了頸源性頭痛，它的臨床表現主要是以后枕部或者是雙側裂不對稱性的脹痛為主。并且頭痛的加重與頸椎的轉動是有一定關系的，嚴重時患者可能還出現惡心、心慌、胸悶等不適癥狀。一旦考慮患者患上了頸源性頭痛，建議最好能夠進一步行頸椎磁共振的檢查，排除一下脊髓受壓的情況。如果沒有脊髓受壓的情況，可以在當地的康復科行頸椎牽引以及理療等對癥治療，也許可以緩解頸源性頭痛的癥狀。語音時長 1:05”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2018-11-29 13895次
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頸源性頭痛怎么護理病情分析：患者要保持頭頸部正確姿勢，不要長時間的低頭工作，工作一段時間要注意活動一下頭部頸部，呼吸一下戶外的新鮮空氣。平時要注意加強鍛煉，增強肌肉關節的穩定性。意見建議：建議患者千萬不要長時間的低頭看手機、打游戲，這對于疾病是非常不利的。可以進行局部的放松按摩、針灸理療等，必要時可以使用一點肌肉松弛類藥物。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-16 601次
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頸源性頭痛怎么辦病情分析：可以給患者使用肌肉松弛藥物或者是非甾體類消炎止痛藥物進行對癥處理，有一定的改善效果。另外也可以給患者進行局部的放松按摩、進行針灸理療，有一定的作用。意見建議：建議患者平時一定要保持頭頸部的正確姿勢，不要長時間的低頭工作，工作一段時間之后要注意適當的做一下戶外運動，放松一下頭頸部的肌肉筋膜。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-11 803次
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頸源性頭痛位置圖片頸源性頭痛通常是指頸部疾病引起的頭痛，常為單側頭部疼痛，此時應前往醫院就診，在醫生指導下選擇合適的方式進行治療。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2022-11-30 48次
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長期伏案工作容易導致頸源性頭痛嗎長期伏案工作是容易導致頸源性頭痛的，因為長時間的低頭可以導致頸椎生理曲度的改變和頸肩部肌肉的僵硬，刺激頸部和頭部的神經，引起頭疼。建議平時注意頸部的保暖，避免長時間的低頭。可以按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、拔罐，也可以采取神經阻滯治療，效果
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-10-16 0次
