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敏感肌膚吃什么東西可以改善敏感

敏感肌膚,在日常飲食中多吃一些富含維生素C的東西,比如蘋果、草莓、櫻桃等,但是飲食調整只能起到輔助作用,必要時還需要口服藥物治療,比如撲爾敏、息斯敏、維他命C、維生素B2等,在日常生活中還要做好皮膚的護理和防曬工作。

1、富含維生素C的東西:

在日常生活中富含維生素C的東西有很多,比如蘋果、草莓、櫻桃等,不僅能夠滿足身體所需,還可以起到抗氧化和抗自由基的作用,能夠滋潤皮膚,改善敏感現象。

2、口服藥物:

如果效果并不理想,可以借助藥物來進行改善,比如撲爾敏、息斯敏等,能夠增進療效。

3、皮膚護理:

每天還要做好皮膚的護理工作,可以每周進行2~3次的面膜護膚,給肌膚補充水分,不僅能夠改善皮膚干燥,還可以緩解肌膚敏感引發的瘙癢以及起紅疹等癥狀。

4、防曬工作:

為了避免癥狀更加嚴重,出門時一定要做好防曬工作,可以佩戴遮陽帽或者遮打太陽傘。

除此之外,建議患者皮膚敏感期盡量避免化妝,避免使用任何含有激素類的護膚品。

以上內容僅供參考

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