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• 沒胃口吃不下飯怎么辦

  遇到?jīng)]胃口吃不下飯的情況，建議去醫(yī)院做個檢查，查明原因以后對癥治療，沒胃口吃不下飯常見于以下幾種情況：第一，情緒過度緊張疲勞導(dǎo)致胃液的分泌失調(diào)。第二，三餐不規(guī)律造成胃黏膜的損傷。第三，經(jīng)常吃一些生冷的食物也會影響食欲。第四，睡前飽食導(dǎo)致胃液的分泌紊亂。第五，飽餐后運動導(dǎo)致胃痙攣、胃的動力失常。另外，還有一些器質(zhì)性疾病也可以造成沒有胃口。建議及時就診查明病因以后進行治療。日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每日三餐要按時，飲食以清淡和易消化的食物為主，不要吃油炸的食物，過于油膩的食物，以及辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食，另外過度的壓抑，情緒抑郁，壓力過大也會導(dǎo)致沒有什么胃口，因此需要緩解心情，保證良好的睡眠，多多的注意勞逸結(jié)合，才能改善自己的體質(zhì)。

  

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  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-07 7909次

• 來了例假早上吃什么好

  女性在來例假時的飲食要避免生涼的食物，避免引起月經(jīng)量過多或引起腹部疼痛為選擇依據(jù)，月經(jīng)期間的早餐應(yīng)該以清淡、易于消化的食物為主，多選擇容易消化、健脾開胃的溫?zé)崾澄铮缑鏃l、饅頭、桂圓紅棗大米粥、南瓜小米粥、豆?jié){等，并且要趁溫?zé)崾秤茫诮?jīng)血的運行。患者盡量不吃太過油膩難以消化的食物，如油條、炸雞等，同時要保證飲食的均衡搭配，可以選擇蘋果、木瓜、奇異果、番茄作為餐后水果。另外，月經(jīng)期間大多數(shù)女性都會感覺到疲勞，腸胃消化功能也會下降，胃口也較差，所以可以選擇少食多餐。餐后可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、做體操、跳交際舞，或者進行打太極拳等有氧運動，在調(diào)節(jié)情緒的前提下還能促進血液的循環(huán)，對調(diào)理月經(jīng)的不適有很大的功效。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 3553次

• 發(fā)燒沒胃口吃什么好
  發(fā)燒一旦出現(xiàn)，機體處于一個應(yīng)激的狀態(tài)，因此食欲可能會受到一定影響，吃東西要吃容易消化的食物，補充一定的熱量，蛋白和維生素，可以適當(dāng)?shù)某悦鏃l來補充熱量，面條比較柔軟，比較容易入口，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，來補充維生素。當(dāng)然還可以吃一些像瘦肉，魚，雞蛋等這些含蛋白比較豐富的食物，來補充蛋白質(zhì)，但是這些食物一定要合理搭配，不能一次過多過量的使用，以免引起消化道的癥狀，當(dāng)然患者還要注意不要吃過于辛辣，刺激的食物，以免導(dǎo)致癥狀的加重。
  語音時長 01:12”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-29 7710次

• 感冒沒胃口吃什么好
  感冒可以多吃一些容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯等，多吃富含維生素c及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、草莓、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等。日常要生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、堅持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)、提高抵抗力，保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼淋雨、過度疲勞，避免與感冒患者接觸、避免臟手接觸口、眼、鼻，年老體弱易感者更應(yīng)該注意防護，上呼吸道感染流行時，應(yīng)戴口罩避免在人多的公共場合出入，要保持情緒樂觀穩(wěn)定、多喝水，還要記得服用小柴胡沖劑，感冒沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥，亦可選用。本病病情較輕、病程較短，為自限性疾病，多數(shù)患者預(yù)后良好，極少數(shù)年老體弱、基礎(chǔ)疾病較多，尤其合并慢性肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病，可因嚴(yán)重預(yù)發(fā)癥預(yù)后不良，感冒伴發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽、流清涕、嘔吐、頭暈等等癥狀。
  語音時長 1:34”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 14493次

• 沒胃口吃什么
  可以吃山楂，話梅，陳皮等，刺激食欲，在水果方面，草莓，甜橙有一定開胃效果，而葡萄，香蕉，荔枝因含糖較高，可能降低食欲，調(diào)味品可選番茄醬，咖喱汁，豆瓣醬，辣椒醬等，但不宜過于刺激。禁用或少用油炸食物酒菜，生黃豆，奶油類食物，甜的碳酸飲料等。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3203次

• 感冒沒胃口吃什么好
  感冒期間一般會出現(xiàn)胃口下降的情況，感冒期間，胃腸道分泌的消化液減少，患者會有食欲不佳，消化不良的情況。所以感冒期間不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃大魚大肉，太油膩的食物會加重胃腸的負擔(dān)。要注意多吃新鮮的蔬菜水果，多吃易消化的食物。還要注意多喝水，促進感冒恢復(fù)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 3902次

• 感冒沒胃口吃什么好
  感冒有可能會對胃腸道功能造成一定的影響，所以會出現(xiàn)沒胃口的問題。在感冒期間吃蛋白質(zhì)豐富的食物（如牛奶、雞蛋、雞肉等）、維生素豐富的食物（如蘋果、西紅柿、黃瓜等）比較好，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃促進胃動力的藥物（如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等）。具體如下：1、蛋白質(zhì)豐富的食物：感冒會導(dǎo)致胃腸道功能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 天氣太熱沒胃口吃什么好
  天氣太熱沒胃口可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖芯S生素豐富的新鮮水果和蔬菜比較好，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃健胃消食片、藿香正氣水等藥物也比較好。1、食物：當(dāng)天氣太熱出現(xiàn)沒胃口的情況時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，比如蘋果、西瓜、火龍果、雪梨、冬瓜、哈密瓜、葡萄等食物，此類食物中的營養(yǎng)價值都比較高，吃了以后能夠很好
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-28 79次