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• 如何減去小腿肌肉

  減掉小腿肌肉最簡(jiǎn)單的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一個(gè)安全的藥物，可以暫時(shí)阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)間的關(guān)聯(lián)作用，缺少神經(jīng)支配的肌肉會(huì)暫時(shí)性萎縮，就可以達(dá)到使小腿變細(xì)的效果。因?yàn)樾⊥扔袃?nèi)外兩層肌肉，這兩層肌肉的作用是一致的，通過(guò)注射肉毒素將外層肌肉萎縮掉，就可以讓小腿變細(xì)，而且并不影響正常的生活、工作，甚至也不會(huì)影響簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。而且肉毒素的作用是可逆的，一般藥物完全代謝以后肌肉基本可以恢復(fù)正常，各位求美者可以選擇用肉毒素瘦小腿。

  

  01:17
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 1703次

• 怎么鍛煉小腿肌肉

  鍛煉小腿肌肉可以練習(xí)提踵，就是用腳尖站著，利用本身的體重進(jìn)行抗阻，可以鍛煉到小腿肌肉。如果要鍛煉小腿前面的肌肉，比如脛骨前肌，要練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸。所以，練習(xí)小腿肌肉需要以提踵鍛煉為主，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中還可以選擇跳繩、跳高、跑步等，也可以起到鍛煉小腿肌肉的作用。但是要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免造成肌肉拉傷，導(dǎo)致小腿疼痛。

  

  01:21
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 14906次

• 小腿肌肉痙攣
  小腿肌肉痙攣通常有可能是由于長(zhǎng)期的工作壓力壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的短暫出現(xiàn)的癥狀，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。通常小腿肌肉的緊致的治療首先應(yīng)該針對(duì)病因進(jìn)行治療，如癲癇病人應(yīng)當(dāng)按時(shí)服藥，如低血鈣所造成的還應(yīng)該多進(jìn)食一些高鈣食物，如牛奶，瘦肉等。必要時(shí)還可以口服葡萄糖酸鈣口服液以及鈣片等，多曬一些日光浴，口服魚肝油，對(duì)于過(guò)度運(yùn)動(dòng)所造成的應(yīng)當(dāng)在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)熱身，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)快、過(guò)于劇烈，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整。日常生活中還應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖，注意睡眠質(zhì)量，不要讓局部肌肉受寒造成緊致，穿寬松舒暢的鞋子。夜晚睡覺時(shí)還應(yīng)當(dāng)避免被子捂的太緊，應(yīng)當(dāng)拉松被褥，以免壓迫逐步造成腓腸肌收縮和緊致。另外，大量飲水也可改善肌肉緊致的情況，如出現(xiàn)了急性小腿肌肉的緊致，首先應(yīng)當(dāng)從座位直接伸下肢，軀干前驅(qū)，雙手綁住前腳，緩慢持續(xù)的向軀干側(cè)進(jìn)行牽拉，直到緊致緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 22388次

• 小腿丹毒幾天能好
  丹毒的主要致病菌為A族B型溶血性鏈球菌，由于皮膚或黏膜破壞而侵入并通過(guò)血型感染侵入體內(nèi)，丹毒一般需要2周左右的時(shí)間才能恢復(fù)，丹毒的治療以青霉素療效最好。一般用藥2到3天后，體溫能夠恢復(fù)到正常。但仍要持續(xù)用藥2周左右，以防止復(fù)發(fā)，青霉素過(guò)敏的患者可以用紅霉素和磺胺類的藥物，丹毒的初期局部治療可用50%的硫酸鎂溶液濕敷，對(duì)于反復(fù)發(fā)作的丹毒應(yīng)積極尋找原發(fā)病灶，如足癬、顏面部感染病灶等，并且要給予有效的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2019-10-14 4030次

• 小腿肌肉撞傷多久能好
  小腿肌肉撞傷恢復(fù)的話，大概需要2到4周的時(shí)間。在這里只是指的一般的損傷。在某些比較嚴(yán)重的情況下，比如有了嚴(yán)重的肌肉壞死，或者是有一些骨折、脫位、血管神經(jīng)損傷的話，那么恢復(fù)的時(shí)間就要大大延長(zhǎng)了。所以說(shuō)具體的恢復(fù)時(shí)間要看個(gè)人的病情來(lái)決定。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 5204次

• 小腿肌肉拉傷多久能好
  病情分析：小腿如果出現(xiàn)了損傷，一般恢復(fù)的時(shí)間是在兩個(gè)月到三個(gè)月左右，如果個(gè)人的體質(zhì)比較差，一段恢復(fù)的時(shí)間是3~4個(gè)月。意見建議：所以建議在這段期間一定要及時(shí)服用鈣質(zhì)品來(lái)調(diào)理。另外要多服用維生素，這樣對(duì)促進(jìn)韌帶的恢復(fù)是有一定的效果的，平時(shí)不要吃辛辣的食物。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-13 3101次

• 小腿肌肉痙攣怎么治療
  小腿肌肉痙攣考慮是過(guò)度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因所致，可以通過(guò)加強(qiáng)休息、口服藥物、手術(shù)等方法進(jìn)行治療。1、過(guò)度勞累：如果患者平時(shí)工作強(qiáng)度比較大或者是長(zhǎng)期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，就容易導(dǎo)致大量乳酸在局部沉積，引起小腿肌肉出現(xiàn)酸痛、痙攣等現(xiàn)象。此時(shí)
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 小腿丹毒幾天能好
  丹毒的主要致病菌為A族B型溶血性鏈球菌，由于皮膚或黏膜破壞而侵入并通過(guò)血型感染侵入體內(nèi)，丹毒一般需要2周左右的時(shí)間才能恢復(fù)，丹毒的治療以青霉素療效最好。一般用藥2到3天后，體溫能夠恢復(fù)到正常。但仍要持續(xù)用藥2周左右，以防止復(fù)發(fā)，青霉素過(guò)敏的患者可以用紅霉素和磺胺類的藥物，丹毒的初期局部治療可用50%
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 367次