前幾天接診的一位患者給我留下了比較深刻的印象，這位患者前來就診時走路一瘸一拐。通過患者描述了解到他是在下樓梯的時候不慎崴到了腳，當時只覺得有陣輕微疼痛，隨后又發現腳踝迅速腫脹了起來，由于疼痛并不劇烈，于是選擇在家觀察。但是隨著時間的推移，雖然疼痛逐漸緩解，但腫脹感一直沒有消失，而且走路有明顯不適，也不敢太用力，對生活造成了不小的影響，因此前來醫院尋求幫助。
我為患者安排了拍片檢查，發現骨頭并未損傷，所以為患者講解了一些可能性的原因以及處理方法，現在與大家分析一下。
在腫脹較為明顯的情況下，可以遵醫囑應用消腫藥物，如地奧司明片、七葉皂苷鈉、三七片、活血止痛膠囊等，以緩解腫脹癥狀。腳崴了腫的挺大不怎么疼就是不敢走路局部血液循環不佳是一個重要因素。
崴腳后，踝關節周圍的軟組織受到損傷，可能導致血液循環受阻，從而引起腫脹。
其次，軟組織損傷也是常見的原因之一。腳崴后，韌帶、肌肉等軟組織可能受到牽拉或撕裂，造成損傷和腫脹。
腳踝扭傷后的生活注意事項：
1、冰敷與熱敷：在腳踝扭傷后的48小時內，每天多次用冰塊冰敷患處，每次15-20分鐘。冰敷可以減少出血和腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚以防凍傷。48小時后，如果腫脹和疼痛有所緩解，可以改為熱敷，促進血液循環和肌肉松弛。
2、穿著與固定：選擇寬松、舒適、有支撐力的鞋子或拖鞋，避免穿高跟鞋或緊身的鞋子。可以使用彈性繃帶或護踝等固定裝置，為受傷的腳踝提供額外的支撐和保護。
針對腳崴后腫脹但疼痛不明顯的情況，治療方法應根據損傷程度和個體差異來制定。在急性期，建議患者臥床休息，避免負重行走，以減少進一步損傷和腫脹。同時，可以將患肢抬高，促進血液回流，減輕腫脹。
