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內側副韌帶損傷腿伸直還是彎曲，需要根據具體情況進行判斷。如果處于病情急性期，一般建議彎著。如果處于病情穩定期，一般建議伸直。如有不適癥狀，建議及時就醫。

1、彎著：

內側副韌帶損傷通常是因局部受到了直接暴力或間接暴力所致，如果患者正處于急性期，此時會伴有明顯的關節腫脹、疼痛等癥狀，同時伴有活動受限的情況。如果在此期間，將腿伸直，可能會對局部再次造成牽拉，使癥狀進一步加重，因此建議彎著。

2、伸直：

出現內側副韌帶損傷以后，處于穩定期時，癥狀通常不是特別嚴重，此時建議將腿伸直，這樣有利于血液循環，加速受損組織恢復，同時還可以在一定程度上防止膝關節變形。因此，這種情況下建議伸直。

患者在受傷后的48小時內，可以使用干凈的毛巾包裹冰塊，對患處進行冷敷緩解癥狀。48小時后，可以使用溫熱的毛巾對局部進行熱敷，可以加快局部的血液循環速度，對促進恢復有幫助。必要時也可以在醫生操作下通過支具、石膏以及夾板固定，或者是進行修復手術。

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