維生素C片不建議長期服用。長期服用有可能出現腹痛、腹瀉、惡心等不良反應，甚至形成尿路結石。如果突然停用，可出現皮膚瘀斑、牙齦出血等不良癥狀。
我們平時應均衡營養，避免挑食，可多吃富含維生素及微量元素的食物，如黃瓜、西紅柿、西蘭花、蘋果、草莓、柚子等，避免因缺乏各種維生素而引發疾病。
長期吃維生素C片好嗎
楊書文主任醫師
北京醫院普通內科
2024-09-20986次
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每天吃一片維生素c好嗎健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風，降低癌癥的發病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在人體內，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產生嬰兒壞血病。
01:53
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-19 114198次
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維生素C飯前吃還是飯后吃維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。
01:59
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-07-06 42209次
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長期吃維生素c片好嗎長期吃維生素c片是不好的，長期吃維生素c是有副作用的，如果超過每天兩克，就會增加腎臟的負擔，引起腹瀉，還會增加患痛風和腎結石的風險。維生素c又叫抗壞血酸，在大航海時代，由于海員經常出現出血的狀況，嚴重到死亡，很多醫生都在不斷地查找問題的原因，后來被一個海軍軍醫采取對比實驗法發現食用檸檬，橙子等柑橘類食物的海員就不會出現這種疾病，其實是柑橘類食物中的維生素c起到的作用。每個人對維生素c的需求量是有限制的，不管是哪種維生素c，若是過量服用也會引起一些副作用的。1，長期服用每日兩到三克，可引起停藥后壞血病。2，長期飲用大量的維生素c可引起尿鹽酸，半胱氨酸，草酸鹽結石。3，過量服用可引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，惡心嘔吐，胃痙攣。語音時長 01:51”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-10-25 35611次
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維生素c片能長期吃嗎維生素c片不能長期吃。如果長期服用達到每日兩到三克的話會引起停藥后的壞血病，長期應用大量的維生素c，由于維生素c能夠使尿液呈酸性，可以引起草酸鹽的結石，嚴重的還會導致血尿和腎絞痛，因此如果沒有維生素缺乏癥的話還是不要通過吃藥補充的好，盡量不要長期服用額外的維生素藥劑。如果存在某種維生素缺乏或者身體有特殊需要的情況也應當遵從醫囑，小心不要補過量。維生素c片的主要作用是用于預防壞血病，也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等的輔助治療。如果為了保健可以多吃新鮮的蔬菜和水果，食物能保證安全又能滿足人體對維生素c的需要，還能補充其他的維生素對，調解人體血液循環促進機體代謝，保護皮膚細胞和皮膚彈性都有好處。語音時長 1:36”
王海英
副主任藥師濟南市傳染病醫院
2018-11-04 59764次
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維生素c片可以長期吃嗎維生素c片也可以吃，但是建議不要長期的服用，長期服用會造成身體其他的不適，對于如果不是維c缺乏量很大的情況下，可以通過食療，可以多吃一些富含維生素c多的蔬菜和水果來幫助治療，如果是缺乏的VC的比例很大，那么建議可以口服一些維生素c片來幫助緩解。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-01-05 42606次
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維生素c片能長期吃嗎不建議維c片長期服用，藥物都有不良反應。長期服用，可能增加不良反應發生率，長期大劑量應用停藥后可發生壞血病，也可以產生半胱氨酸鹽、草酸鹽、尿酸鹽結石。正常的人不建議服用維c片補充維c，可以從水果蔬菜中攝取。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-01-04 3805次
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女人長期吃維生素C好嗎女人長期吃維生素C一般不好，用藥期間需要定期去醫院體檢，能夠了解身體的變化。維生素C是一種西藥制劑，常用的劑型為顆粒劑、片劑等，藥物進入人體以后，可以參與體內抗體和膠原形成，能夠促進組織修復，還能夠幫助碳水化合物利用，促進蛋白質合成，可以輔助治療各種急慢性感染以及紫癜。如果女人沒有藥物適應癥，不可以
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-16 0次
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維生素C片能長期吃嗎維生素c片不能長期吃。如果長期服用達到每日兩到三克的話會引起停藥后的壞血病，長期應用大量的維生素c，由于維生素c能夠使尿液呈酸性，可以引起草酸鹽的結石，嚴重的還會導致血尿和腎絞痛，因此如果沒有維生素缺乏癥的話還是不要通過吃藥補充的好，盡量不要長期服用額外的維生素藥劑。如果存在某種維生素缺乏或者身體有
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 5157次
