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脛后肌腱炎作為一種無菌性炎癥反應，其自愈的可能性因病情輕重和患者體質而異。輕微炎癥在充分休息和適當護理下，一般有可能實現自愈；然而，若病情嚴重或患者身體狀況不佳，則需及時醫療干預以促進恢復。

輕度脛后肌腱炎，通過減少活動、局部熱敷等物理治療方法，可以有效促進血液循環，幫助炎癥消退，從而實現自愈。但是，對于出現明顯疼痛、腫脹及活動受限的嚴重病例，自愈機會顯著降低，此時應尋求專業醫療幫助。

年輕且健康的患者，身體修復能力強，自愈可能性相對較高。相反，老年人或患有糖尿病、免疫系統疾病等基礎疾病的患者，自愈能力受限，需更積極的治療措施。

在治療脛后肌腱炎時，可采用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能有效緩解疼痛和炎癥。

對于保守治療無效的患者，手術可能是必要的。手術方式包括脛后肌腱炎松解術等，旨在恢復肌腱的正常功能。

預防同樣重要，合理安排運動，避免過度勞累，是減少脛后肌腱炎發生的有效措施。

綜上所述，脛后肌腱炎的自愈并非絕對，患者應根據自身情況，及時采取適當的治療措施，以促進早日康復。

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