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• 走路腿疼怎么回事

  走路腿痛的話我們要考慮幾點：第一個，最常見的就是我們所說的腰椎間盤突出，就是腰椎病引起的腿痛。這個我們要看，是不是一個牽扯性的疼痛，這個是椎間盤突出癥狀引起的。第二個，有些人可能是因為，走路走多了之后，甚至爬山之后引起的腿痛。這個可能是因為肌肉勞累之后，引起腿痛。第三個，走路腿痛的話是，走路也腿痛不走路也腿痛，有些人甚至伴有下肢腿的腫脹，這個要考慮下肢血管的問題。所以我們要辨證的認識，走路腿痛分幾大塊。第一個是腰痛，腰椎間盤突出的問題。第二個就是勞累的問題引起，單純的勞累引起的。第三個，是下肢血管的問題引起的，所以說要分幾點，如果是腿痛一直不能緩解的話，這個是要找專業的醫生去看。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 33258次

• 白天尿多晚上正常怎么回事

  在臨床上是比較多見的，一般是中青年。多數是生理原因引起，最多見的是喝水多引起，表現為血液容量增加，腎臟排泄多，尿液也增加，因此就會尿多。到晚上后進水少，一般就會好。會造成白天尿多晚上正常，還有白天活動量多也會引起機體代謝，腎臟排泄增加引起尿多，到晚上休息，活動量減少就會恢復正常。除注意生理因素外，還需更多關注疾病引起，中青年最多見的是前列腺炎引起，在臨床上也非常多見，一般需給予相應的藥物治療，如建議服用癃閉舒膠囊或坦洛新等都可以改善。對于白天尿多晚上正常的患者，建議首先矯正生活習慣，白天適當減少飲水量、注意活動、不喝酒、不吃辣，然后再關注是否存在疾病。因此經過生活習慣調整不能改善的，建議及時到醫院就診。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-11 4304次

• 白天走路太多晚上腿疼是怎么回事
  白天走路太多晚上腿疼的原因，這樣的情況很簡單，就是過度勞累導致的。因為白天走路太多，造成肌肉的損傷，這樣到晚上的時候，腿部就開始出現有一些輕微的疼痛現象。這樣的情況是屬于正常的，不用過于擔心。可以在白天勞累一天以后，晚上用熱水泡泡腳，促進身體血液循環，而且還能夠緩解一些疼痛，疲勞的狀態，平時也應該要注意多休息，不要過度勞累。如果單純的是想為了鍛煉，一定要適量而止，不要過度鍛煉，避免造成身體過度疲勞，有一些其它不良的疼痛反應，建議應該要注意一下。另外，平時也應該要多吃一些富含蛋白質，還有一些鈣，人體所需的一些其它營養物質的食物，像大骨湯、魚、蝦等也可以適量的吃一些。另外，如果疼痛嚴重，也可以做按摩，緩解一下。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-27 24156次

• 白天睡太多晚上失眠
  一，自己控制，當有困意才上床睡覺，臥室只用來睡覺不做別的事情。二，睡眠限制，將在床上的時間減少至估計的總睡眠時間，當睡眠時間與在床上的時間達到90%以上時，每周增加十五分鐘在床上的時間。三，放松，意念訓練，冥想，聽催眠音樂。四，認知療法，改變對睡眠的錯誤觀念和態度，不要因為失眠而恐慌。五，糾正外在因素，如環境干擾，臥室溫度，飲酒，咖啡因，尼古丁等。六，改善睡眠的食物，牛奶，燕麥，小米，香蕉，萵筍，鮮藕，葡萄，葡萄酒，大棗，蓮子，蜂蜜，全麥面包，葵瓜子。七，香水智能助眠燈，這是一種可以幫助你快速入睡，提高睡眠質量的床頭燈，通過調節睡眠環境中的光和聲音，來提升用戶的睡眠質量，融合了特定波長LED紅柱射助眠燈光，并加入了助眠音樂，淺睡智能喚醒，睡眠監測，智能鬧鐘，氛圍燈等功能。
  語音時長 02:00”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 6445次

• 白天走路太多晚上腿疼是怎么回事
  病情分析：如果白天走路太多，晚上出現腿痛的癥狀，這種情況是非常正常的。因為如果平常體質比較弱或者平常缺乏鍛煉，一旦白天走路過多或者過于勞累就容易引起肌肉乳酸的蓄積，引起肌肉酸痛等癥狀。意見建議：出現這種情況沒有必要太擔心，只要注意休息，適當的進行一下推拿按摩，應該就可以緩解腿疼的癥狀。如果疼痛仍不能緩解，需要到醫院進一步檢查。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-05 4702次

• 走路太多腿疼怎么辦
  睡前一定要用熱水泡腳，可以減輕疼痛，休息時盡量可以選擇雙腿抬高的姿勢。局部可以熱敷，按摩或者用隨身攜帶的按摩器等進行治療。同時也可以用一些跌打損傷的藥物，如外用噴霧劑或紅花油擦揉，促進局部血液循環，一定要注意休息。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-24 2702次

• 白天走路太多晚上腿疼是怎么回事
  白天長時間行走后，晚上出現腿疼的情況，通常是由于肌肉疲勞、乳酸堆積、關節磨損或潛在疾病被激發所致。1、肌肉疲勞：長時間行走會使腿部肌肉持續收縮，導致肌肉疲勞。疲勞的肌肉容易產生微損傷，從而引發疼痛。此時，適當休息和熱敷有助于放松肌肉，緩解疼
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-28 0次

• 白天睡太多晚上失眠
  一，自己控制，當有困意才上床睡覺，臥室只用來睡覺不做別的事情。二，睡眠限制，將在床上的時間減少至估計的總睡眠時間，當睡眠時間與在床上的時間達到90%以上時，每周增加十五分鐘在床上的時間。三，放松，意念訓練，冥想，聽催眠音樂。四，認知療法，改變對睡眠的錯誤觀念和態度，不要因為失眠而恐慌。五，糾正外在因
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 59次