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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49477次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53529次

• 胳膊肌肉拉傷了怎么辦
  患者出現(xiàn)了胳膊肌肉的拉傷，一般主要表現(xiàn)為肱二頭肌拉傷的機(jī)會(huì)比較多。首先，讓患者的肢體應(yīng)該進(jìn)行制動(dòng)，可以使上肢進(jìn)行懸吊，減輕肌肉的損傷。患者避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，局部可以涂抹正骨水，紅花油或者是云南白藥噴霧劑，可以減輕局部的癥狀。如果是在受傷的24小時(shí)內(nèi)，一般可以使用冰塊，或者冰水在局部進(jìn)行冷敷，冷敷時(shí)間一般要10分鐘到20分鐘。中間要進(jìn)行間隔，一般間隔的時(shí)間要3個(gè)小時(shí)左右。患者可以口服活血化瘀的藥物，同時(shí)口服止痛的藥物對(duì)癥支持治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-27 2170次

• 腿部肌肉拉傷了怎么辦
  患者出現(xiàn)腿部肌肉拉傷，多是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或外力牽拉所致，必要時(shí)可以配合核磁共振檢查或彩超明確診斷。治療上多采用對(duì)癥治療為主，急性期疼痛明顯者可以口服非甾體消炎藥物對(duì)癥鎮(zhèn)痛治療。而痛點(diǎn)明顯位置也可以外用云南白藥、扶他林、雪山金羅漢止痛涂膜劑等，可以起到活血化瘀，消炎止痛的作用。此外，局部的理療，針灸及推拿按摩等也可以放松肌肉，改善局部的循環(huán)，減輕因肌肉拉傷產(chǎn)生的癥狀。患者在肌肉拉傷后，要盡量休息，避免過度的下肢活動(dòng)，必要時(shí)可以佩戴一定的支具，起到一定保護(hù)作用。患者還要注意避免受風(fēng)著涼，以免引起肌肉痙攣，從而加重拉傷的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-27 2992次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  1.肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹，24小時(shí)至48小時(shí)后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩。 2.如果是大腿肌肉少量肌纖維斷裂，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3501次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  病情分析：肌肉拉傷了應(yīng)當(dāng)就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，了解肌肉拉傷的具體情況，然后保持患處放松，積極按摩熱敷患處。如果肌肉拉傷嚴(yán)重導(dǎo)致肌肉發(fā)炎，建議服用頭孢拉定，頭孢地尼，吲哚美辛等藥物進(jìn)行抗炎止痛治療。意見建議：肌肉拉傷了盡量不要長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)患處，積極預(yù)防軟組織感染和韌帶拉傷。患病休養(yǎng)期間要清淡飲食，多飲水，少吃辣椒，大蒜，生姜，韭菜等辛辣食物。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-26 602次

• 肌肉拉傷了怎么辦
  肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)中常見的損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。正確處理肌肉拉傷，是快速恢復(fù)的關(guān)鍵。預(yù)防總是優(yōu)于治療。因此，確保在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘碇陵P(guān)重要。這有助于增加肌肉的溫度和柔韌性，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)生肌肉拉傷，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 大腿肌肉拉傷了怎么辦
  大腿肌肉拉傷了可以通過多休息、抬高患肢、冷熱敷、按摩、口服藥物等方式改善，建議盡早就醫(yī)治療。1、多休息：本病通常是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，患者會(huì)有疼痛、腫脹等癥狀，當(dāng)患者出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng)，并且要臥床休息，以免病情加重。2、抬高患肢：此時(shí)患肢血液循環(huán)不暢，會(huì)引發(fā)疼痛，建議將患肢抬高，有利于促進(jìn)血液循
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-29 0次