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經期量少疼痛怎么調理

一般來說在月經期間,如果女性患者出現了量少并且伴有疼痛的癥狀,建議可以喝紅糖姜水,來促進血液循環,達到調理的目的,同時可以配合中醫的針灸,按摩以及熱敷等方法,來進行綜合的調理,來減輕患者的痛苦,促進患者病情盡快的恢復。

建議患者,在飲食上也可以多吃補氣血的食物,但一定要避免辛辣刺激,油膩寒涼的食物。患者同時一定要多注意休息,避免過度的勞累,同時要遠離寒冷潮濕的環境,做好保暖的工作。并且一定要保持愉悅的心態,避免緊張焦慮以及心理壓力過大。

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