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為你推薦

• 中風(fēng)適合吃什么

  中風(fēng)就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當(dāng)然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物，這一點(diǎn)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進(jìn)行，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一個辨證，像中風(fēng)，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補(bǔ)血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡(luò)，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因為中風(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。

  

  01:22
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 2666次

• 腦梗死適合吃什么

  腦梗死的病人以清淡飲食為主，我們的原則是低鹽、低糖、低脂的食物，建議患者多吃一些高蛋白質(zhì)、高纖維素的食品。高纖維素的就包括芹菜、木耳、大白菜、蘿卜，這些都是高纖維素的食品。高蛋白質(zhì)的食品，蛋白質(zhì)也有動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白我們以牛奶、雞蛋的蛋清、瘦肉、海魚、肌肉這些都可以吃的。植物蛋白我們以豆制品及豆腐、豆?jié){等這些食物為主。其實(shí)對于一些洋蔥、芹菜、木耳，改善血管硬化的藥食物也是比較好的。

  

  01:23
  趙文靜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-23 5196次

• 減肥適合吃什么
  首先減肥期間適合吃一些飽腹感比較強(qiáng)，另外熱量含量比較低的食物，這個時候富含纖維素的燕麥就是主要推薦大家吃的食物了。燕麥中的纖維素含量是特別高的，吃到人體當(dāng)中以后會在胃腸道當(dāng)中吸收水分，然后體積變大，這個時候就會讓人產(chǎn)生比較強(qiáng)的飽腹感，另外熱量含量也比較低，另外能夠潤腸通便，對于身體也是比較好的。所以減肥期間適合多吃一些燕麥來代替主食。另外還可以喝一些酸奶，酸奶也是可以潤腸通便的，增加飽腹感，另外也沒有很多的熱量，這個時候如果想補(bǔ)充蛋白質(zhì)，除了牛奶之外還可以吃一些牛肉和雞胸肉來進(jìn)行減肥。牛肉和雞胸肉是健身人士比較愛吃的食物，因為脂肪含量是特別低的，而且還有比較高的優(yōu)質(zhì)蛋白，對于人體是非常好的營養(yǎng)食物。
  語音時長 1:18”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 39285次

• 減肥適合吃什么水果
  首先糖分含量特別高的水果是不建議在減肥期間進(jìn)行服用的，這個時候比如西瓜，西瓜的含糖量是特別高的，對于減肥人士來說最好是不要吃的。這時候可以吃一些雪蓮果。首先雪蓮果中的甜味成分是不被人體吸收的一種糖分，這個時候不會造成人體多余的能量殘留，對于減肥是特別好的食物。另外它還含有豐富的纖維素，這個時候能夠潤腸通便，促進(jìn)大便的排泄，減少毒素在體內(nèi)的存留，對于減肥人士是特別好的水果。另外還可以吃一些蘋果，蘋果的維生素含量是特別高的，對于補(bǔ)充人體所必要的維生素是十分好的。而且熱量也是比較低的，一個蘋果大概熱量也就是一百大卡，相對于饅頭和其他的主食來說就少很多了。
  語音時長 1:10”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 91409次

• 減肥晚上適合吃什么
  減肥期間晚上適合吃一些青菜或者是水果來代替主食，青菜和水果熱量比較低而且富含豐富的維生素，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，特別適合晚上吃。晚上的時候絕對不可以吃一些油炸的，或者淀粉含量特別高的食物，對于減肥是特別不適合的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-15 5704次

• 減肥時期適合吃什么
  一般來說，對于減肥，除了有大量的體育鍛煉，規(guī)律的作息時間，在飲食方面也需要有合理的膳食搭配。因此，攝入新鮮的水果蔬菜是必不可少的。黃瓜是蔬菜的首選，其中富含的葫蘆素，對患有肥胖癥的患者有極大益處。但黃瓜所含的維生素和營養(yǎng)素較少，需要與其他蔬菜水果一起吃。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-24 2303次

• 減肥適合吃什么水果
  減肥的時候可以吃蘋果、西柚、奇異果等水果。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。減肥期間可以吃含熱量比較低的一些水果，因為水果通常不會造成熱量超標(biāo)、不會影響減肥的功效，具體如下：1、蘋果：蘋果里面含有豐富的維生素，可以
  李會會 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 秋天適合吃什么
  秋季合理的飲食選擇對于保持健康至關(guān)重要。以下推薦幾種秋天適宜食用的食物。首先，秋天的水果和蔬菜種類繁多，如蘋果、梨子、柿子、南瓜、紅薯和胡蘿卜等，它們富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素，有助于增強(qiáng)免疫力，維持身體機(jī)能。例如，蘋果富含果膠和多種維生素
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次