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• 銀耳性寒還是性溫

  銀耳味是甘的，它的性質(zhì)是平的，所以銀耳是無毒的。從中醫(yī)的角度來說，銀耳有點(diǎn)微涼，所以它有清熱潤燥的功效。銀耳中的營養(yǎng)成分是很豐富的，它是含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、粗纖維，所以經(jīng)常食用銀耳可以起到美容護(hù)膚、保肝解毒、減肥、防癌抗癌、清肺養(yǎng)血、清熱健脾、增強(qiáng)免疫力的功效。銀耳雖然也有很多功效，但是也不能大量長期的飲用。雖然銀耳是平性的，但是微涼，所以寒性體質(zhì)的人最好不要長期食用。另外外感風(fēng)寒，還有出血癥，或者糖尿病患者，也要慎用。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 10565次

• 小米性寒,經(jīng)期能吃嗎

  小米的特性是比較柔和的食材，在月經(jīng)期是能夠吃小米的。月經(jīng)期因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌失調(diào)，也會造成一些消化不良的情況，會出現(xiàn)腹脹、惡心、干嘔的情況，喝小米粥是能夠達(dá)到健脾養(yǎng)胃，保護(hù)肝臟的功效。月經(jīng)期如果身體陰虛內(nèi)熱比較重，是比較容易造成腹脹，淤血排不出來的，小米有很多的膳食纖維，所以喝小米湯有助于胃腸的蠕動，可以排除一些積血。在月經(jīng)期一定要注意休息，避免過度勞累，要有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，不要有太大的壓力，一定要放松心情，注意飲食，不要吃生冷和刺激性的食物。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 4381次

• 芒果性溫還是性涼
  芒果性涼，下面我們具體進(jìn)行分析。芒果是一種涼性的熱帶水果，它的作用是清熱解毒，利尿生津，養(yǎng)胃止嘔。并且芒果的營養(yǎng)價值非常豐富，含有多種的維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。據(jù)現(xiàn)代研究，可以改善視力，美白皮膚，還可以增加骨骼的強(qiáng)度，起到安神助眠的作用。若患者有咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦腫痛，小便黃赤，大便干結(jié)等上火的表現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)亩喑悦⒐Ｈ绻沁^敏性體質(zhì)的患者不宜多吃，因?yàn)槊⒐前l(fā)物，若多吃可以引起過敏的癥狀。
  語音時長 01:14”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 63022次

• 芒果性溫還是性涼
  芒果性涼，下面我們具體進(jìn)行分析。芒果是一種涼性的熱帶水果，它的作用是清熱解毒，利尿生津，養(yǎng)胃止嘔。并且芒果的營養(yǎng)價值非常豐富，含有多種的維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。據(jù)現(xiàn)代研究，可以改善視力，美白皮膚，還可以增加骨骼的強(qiáng)度，起到安神助眠的作用。若患者有咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦腫痛，小便黃赤，大便干結(jié)等上火的表現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)亩喑悦⒐Ｈ绻沁^敏性體質(zhì)的患者不宜多吃，因?yàn)槊⒐前l(fā)物，若多吃可以引起過敏的癥狀。
  語音時長 01:14”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-15 49026次

• 甘蔗性溫還是性寒
  病情分析：從中醫(yī)的角度來說，甘蔗屬于涼性偏寒的食物，這類食物中含有較多的寒氣，不建議一次性食用過多。平時要根據(jù)自身情況食用，避免對身體造成傷害。意見建議：建議清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。按時休息，不熬夜，保證充足的睡眠時間，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動，提高自身的機(jī)體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-20 8906次

• 西紅柿性寒還是性溫
  病情分析：西紅柿性微寒，西紅柿又稱番茄，也是有色蔬菜中含維生素較高的食物，也含有其它營養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)，番茄紅素等。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保持健康良好的作息習(xí)慣。 意見建議：適量食用并無大礙，西紅柿對心血管疾病以及其他代謝性疾病有一定的預(yù)防作用，但脾胃虛寒的人群應(yīng)少量食用，以免引起腹瀉，平時也應(yīng)均衡飲食，避免不良嗜好。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-05-14 7011次

• 糙米性溫還是性寒？一文帶你了解
  ??很多人在選擇主食時，都會關(guān)注食物的屬性，畢竟這和身體健康息息相關(guān)。糙米作為一種營養(yǎng)豐富的谷物，常常出現(xiàn)在我們的餐桌上，那它到底是性溫還是性寒呢？??在中醫(yī)理論中，食物被分為寒、涼、溫、熱四性。而糙米，它既不是涼性也不是熱性，屬于溫性食物哦。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-05-30 0次

• 土豆性寒還是性溫
  土豆既不是性寒也不是性溫，是屬于平性食材。土豆的營養(yǎng)成分非常豐富，含有豐富的維生素C，可以提高身體免疫力。土豆和人體的蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)基本一致，容易被人體吸收，吸收利用率高達(dá)100%。土豆還富含豐富鉀，每100克土豆含有502毫克的鉀，有助于降血壓，還含有類胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，可以保護(hù)心
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-24 3159次