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• 眼睛疲勞的患者吃什么維生素

  維生素是在科學用眼、緩解視疲勞的基礎上有一定的作用，維生素里常用的是維生素A，維生素A能夠減輕視疲勞，起到明目的作用。此外B族維生素也有一定的作用，B族維生素中，維生素B1也能夠起到緩解疲勞的作用。維生素B2如果缺乏，會造成眼部神經出現問題，所以B族維生素對緩解視疲勞也有一定的作用。出現視疲勞以后，首先應該是去除誘因、科學用眼、合理用眼，此外補充維生素A、維生素B。如果癥狀還有，可以到醫院進一步診治，來明確有沒有其他原因造成相關癥狀，積極的進行合理的處置。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 5301次

• 孩子吃什么止咳化痰

  止咳化痰需要辨證治療，根據孩子患的是風寒咳嗽或者風熱咳嗽，來給孩子吃不同的食物、藥物來治療。風寒咳嗽與風熱咳嗽癥狀不同，風寒咳嗽的癥狀一般咳嗽聲重，嗓子發癢，痰白，流清涕、頭痛、肢體酸痛，舌苔白，有此癥狀的孩子，可在醫生指導下服用溫熱化痰止咳的藥物，對風寒咳嗽有一定效果。風熱咳嗽患者的舌苔是黃色的、痰黏稠、黃色、不太容易咳出，鼻涕常常是黃色鼻涕，有口渴身熱癥狀。對于有這些癥狀的孩子，可以給孩子蒸梨放入川貝和冰糖，也可以熬白蘿卜水。藥物治療宜選用清肅肺熱功效強的藥品，可以在醫生的指導下服用，臨床上常用的小兒肺熱咳喘口服液，純中藥制劑，可以緩解呼吸道感染的癥狀，標本兼治。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-03-10 85632次

• 初三孩子總說腰疼
  對于青少年出現的腰部疼痛的情況，首先考慮是長時間坐著以后不注意坐姿，從而引起了腰部肌肉的勞損或者是腰脊肌膜炎的情況，這種情況的疼痛主要是位于腰椎兩側的疼痛，并且以腰中部和底部為主，彎腰活動時疼痛會有明顯的加重，長時間坐著以后腰部會有酸脹和發軸的情況。再就是考慮外傷以后導致了腰部椎體的損傷，從而后期再長時間坐著以后或者活動時就會導致腰部的疼痛，特別是青少年活動量比較大，很容易導致外傷，高處的墜落傷或者摔倒以后臀部著地，就會引起腰部椎體骨質的損傷，從而引起后期腰部的疼痛。再就是考慮與長時間的彎腰活動所導致的脊上韌帶炎，好發于青少年，主要是反復的彎腰活動導致棘上韌帶在棘突部位出現反復的摩擦引起了無菌性炎癥導致腰部疼痛。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-20 10738次

• 抗疲勞眼藥水
  抗疲勞的眼藥水有閃亮眼藥水，潤潔眼藥水，潤舒眼藥水等藥物來進行治療，建議到正規的藥店進行購買，平時除了用眼藥水，主要還是要多保持休息，熬夜，要保護好自己的眼睛，平時看書或者是對著手機電腦，不要超過半個小時，需要對于遠處瞭望十分鐘，或者是閉目養神，也可以做一做眼保健操。
  語音時長 1:03”
  王輝 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-16 9719次

• 抗疲勞藥有哪些
  并沒有什么抗疲勞的特效藥，對于腎虛的患者，可以口服六味地黃丸，普通患者疲勞應該以補充睡眠，注意營養為主要方法。另外，可以進食一些補品，包括人參，靈芝粉，蟲草粉，蜂蜜等等。過于疲勞的患者應該注意休息，可以在睡眠前洗一個熱水澡。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 4104次

• 吃什么補氣養血最好補還能抗疲勞
  病情分析：一般氣血不足是氣虛和血虛共同導致的。補氣養血可以通過日常的飲食來調理，也可以通過服用一些中成藥來治療。意見建議：可以多食些薏米、桂圓、枸杞、茯苓等，長期食用可以起到健脾養血的功效，也可以配合藥物治療，比如歸脾丸。平時要飲食規律，少吃寒涼性食物，注意休息，避免過度疲勞。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-11-10 2203次

• 高三學生吃什么補腦抗疲勞
  高三學生面臨繁重的學業壓力，補腦抗疲勞成為他們和家長關注的焦點。合理的飲食搭配與適當的藥物輔助，能夠幫助學生更好地應對這一挑戰。在飲食方面，高三學生應攝入營養充足的食物。1、富含蛋白質的食物如魚類、蝦、牛奶和雞蛋等，是大腦細胞的重要組成部分
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-08 0次

• 解鎖高三補腦早餐，輕松對抗疲勞！
  我的兒子在升入高三后，學習任務急劇加重。面對繁重的學業和大量的考試，他經常學習到深夜。對此我非常的擔心他會腦力不足，身體疲勞，從而使健康受到影響。對此我特地咨詢了營養師，精心挑選了幾款適合高三學生的補腦抗疲勞早餐食譜，來幫助他更好的應對學業。相信大家也會有這方面的需求，所以我想在此將這些食譜分享給大
  2024-04-24 0次