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哺乳期母親需要補鈣補鐵嗎

哺乳期母親一般需要補鈣和補鐵。

鈣是人體骨骼和牙齒的主要組成成分,能夠維持骨密度,促進骨骼和牙齒的發育,使骨骼和牙齒更堅固,還具有調節神經和肌肉的生理功能和作用。哺乳期母親需要哺乳嬰兒,嬰兒所需的全部營養均來自乳汁,如果乳汁中的營養成分減少,就會影響到嬰兒的正常生長和發育。因為在懷孕期間,胎兒所需要的營養成分,全部通過胎盤攝入,會吸取母親身體中的鈣質,母親生產后容易導致體內鈣質不足,也會使乳汁中的鈣質缺乏,此時需要適當補鈣來滿足母親和嬰兒對鈣質的需求。通過食物補鈣效果一般比較慢,哺乳期母親可以在醫生的指導下通過碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等藥物補鈣,能夠獲得比較好的效果。在分娩時母體通常會丟失過多血液,所以屬于哺乳期的母親也需要補鐵,補鐵可以通過多進食富含優質蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉、豬肝等補鐵,也可在醫生的指導下使用乳酸亞鐵膠囊、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等藥物補鐵。

哺乳期母親日常應做好自我防護,避免出現受涼的情況。

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