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為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術前放化療時間，以及手術后恢復期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現在就是說，一個普遍的一個規律，就是可以進食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進食一些比較容易消化的，營養比較豐富的飲食，適當的進食動物蛋白質，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-12-06 25798次

• 早餐過于營養，也不好

  很多人因為意識到早餐重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富攝入大量高蛋白、高熱量、高脂肪食品。比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過于營養早餐只會加重腸胃負擔對身體有害無益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養過量會超過胃腸的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，會使消化功能下降，導致胃腸疾病，并引起肥胖。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 3221次

• 寶寶早餐吃什么最有營養
  寶寶的早餐一定要營養豐富，而且要均衡。可以吃胡蘿卜粥加雞蛋，胡蘿卜的營養價值是非常高，對于孩子來說，胡蘿卜里面豐富的維生素是能滿足孩子一天的營養需求，雞蛋對于孩子的智力發育會有一定的好處，雞蛋中含有蛋白質的含量是非常高。再有就是寶寶可以吃一些雞肉，青菜粥，再加上全麥的面包。許多孩子在冬天的時候是容易患上感冒，這個時候可以喝一些雞湯來提高免疫力，或者是吃一些玉米棒，加上雞蛋、牛奶。玉米的營養是非常豐富，含有維生素e、谷物醇、磷脂、維生素b族，對孩子的生長發育是非常有好處，同時還可以配合吃一些牛奶，也是補鈣的食物。
  語音時長 01:22”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-27 44376次

• 早餐吃什么有營養
  第一是水煮雞蛋，雞蛋的營養價值是非常高的，在早餐的時候可以吃土家雞蛋，營養價值會更高，雞蛋最好是采用水煮的形式來吃，這樣會更有營養，也能讓身體及時將雞蛋的營養物質吸收走，對于身體是非常好的。第二是一杯熱牛奶，牛奶對于很多人并不陌生，每天早上喝一杯熱牛奶也是可以的，但是最好不要空腹喝，空腹喝會容易導致肚子疼。第三是一碗熱粥，如果家里有定時鍋，可以在前一晚就準備好米和水，然后定個時間，早上的時候就能輕松的喝上一碗熱粥，早上喝一些稀粥對于身體是非常有好處的，腸胃也很容易接受，也是非常容易吸收的。第四是也可以適當的喝一杯果汁或者是吃一點水果，可以有利于清理腸道，讓人變得更加的精神，同時可以提高人體的新陳代謝。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-04 73354次

• 早餐吃什么最有營養又減肥
  要減肥的話，早餐可以喝豆漿或者燕麥粥，吃這些可以有飽腹感，實際獲得的熱量也不高，而且對健康有益要避免吃熱量太高的食物，如油炸糕點、蛋糕等;要多吃高纖維、低脂、低能量的東西，比如蔬菜水果，也可以吃一些粗糧。
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 4503次

• 早餐吃什么有營養
  病情分析：早餐建議可以多吃一些含高蛋白的食物和維生素含量比較高的食物，比如可以使用燕麥片用開水沖泡或者使用牛奶加入燕麥片沖泡。牛奶的蛋白質含量比較高，而燕麥片含有食物粗纖維對于營養的補充是有好處的。意見建議：建議早餐一定要注意，不可以吃酸辣刺激的食物，要注意不可以空腹喝牛奶，也不可以空腹喝豆漿，酸奶等，以免對腸黏膜造成刺激引起腸胃的不適。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-08-07 2904次

• 早餐吃什么有營養又減肥
  一份既營養又有助于減肥的早餐，應當包含高蛋白、低脂肪、富含纖維的食物，如雞蛋、燕麥、低脂牛奶和新鮮水果等。這樣的搭配不僅能提供必要的營養，還能有效控制熱量攝入，助力減肥。1、高蛋白質食物選擇如雞蛋、豆腐等高蛋白食物，它們能增加飽腹感，并有助
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次

• 早餐吃什么最有營養又簡單好吃
  并沒有早餐吃什么最有營養又簡單好吃的這種說法，早餐一般可以吃雞蛋羹、全麥面包、燕麥片、小米粥、南瓜粥等食物，如果身體出現異常，需要立即就醫。1、雞蛋羹：主要由雞蛋蒸制而成，能夠為身體補充優質蛋白、維生素以及礦物質等，而且口感細膩，容易被身體
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-20 0次