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概述

肝氣郁結是指肝失疏泄、氣機郁滯、情志抑郁、氣血不暢的病理變化。臨床多表現為脅肋部疼痛，胸悶、胃脘部脹痛、噯氣等，婦女還可見月經不調等表現。多因情志不暢或突然的精神刺激，以及其他病邪的侵襲而發病。

飲食注意：

肝臟，性喜條達。如果出現了肝氣郁結的表現，則需要疏肝解郁、理氣和胃，必要時還需要理氣化痰、活血軟堅等方法治療。調理肝氣的方子有很多，但所對應的各個證型是不相同的。比如柴胡疏肝散、逍遙散、越鞠丸、舒肝丸等等。

常用的中藥有：柴胡、薄荷、香附、陳皮、青皮、枳實、枳殼、川楝子、沉香、厚樸、木香、丁香、石菖蒲、檳榔、桔梗等藥物。

另外，從食療的角度考慮，肝氣郁結的患者應該少吃肉、油、醋類食物，可以適當多吃一些荔枝、芹菜、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香蕉等，或者還可以用郁金、山楂、玫瑰花、月季花等泡水喝。

注意事項：

肝氣郁結的癥狀，在日常生活或者臨床中都常常能夠見到，尤其多見于青年女性，其病因多為郁悶、焦慮、精神受到刺激或因精神創傷史所導致。

所以，除去藥物以及食物上的治療外，精神養生的方法來調節情志。同時采取病因疏導的方式來進行治療會取得更好的效果。

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