肩周炎又稱粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎，是肩關(guān)節(jié)周圍組織的無菌性炎癥，常導(dǎo)致疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。物理療法作為非手術(shù)治療的重要手段，在肩周炎的康復(fù)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。有效的物理療法包括熱敷、冷敷、電療、按摩及康復(fù)訓(xùn)練等，這些方法能夠緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)并改善關(guān)節(jié)功能，具體方式如下：
1、熱敷與冷敷
初期可采用冷敷減少炎癥滲出，之后可用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥消退。
2、電療
如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激療法（TENS），可以通過電流刺激阻斷痛覺神經(jīng)信號(hào)的傳遞，達(dá)到鎮(zhèn)痛效果。
3、按摩療法
專業(yè)按摩能夠舒緩肌肉緊張，減輕疼痛，并有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
4、康復(fù)訓(xùn)練
包括關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和主動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，旨在逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的靈活性和力量。
在物理療法的同時(shí)，藥物治療也是必不可少的輔助手段。常用的藥物包括：
1、非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬、吲哚美辛等，用于減輕炎癥和緩解疼痛。
2、肌肉松弛劑：如巴氯芬等，可以緩解肩部肌肉的緊張和痙攣。
3、局部麻醉藥和皮質(zhì)類固醇：在嚴(yán)重情況下，可通過關(guān)節(jié)內(nèi)注射這類藥物來迅速緩解疼痛和炎癥。
綜上所述，物理療法結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，是肩周炎康?fù)的有效途徑，能夠顯著改善患者的生活質(zhì)量。
