有肥胖紋可以通過運動和控制飲食改善，運動可以有效的促進體內的脂肪層流動，可以有效的將脂肪氧化消耗速度加快，從而有助于緩解皮膚的紋路，可以使肥胖紋消除。
在日常飲食上一定要少吃高熱量、高脂肪的食物，比如肥豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，比如蘋果、香蕉、梨、青菜、白菜等。
有肥胖紋怎么辦
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2024-08-23490次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
脾虛肥胖怎么辦.很多體型肥胖的人，可能只是虛胖，需要科學減肥，虛胖主要是由于脾虛濕氣重導致的，濕氣重還會表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。對于脾虛肥胖的人，在平時要控制飲食，尤其是油膩脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虛，在平時可以加強鍛煉，多出汗，促進濕氣排出體外，但是要少吹空調，避免濕氣不能排出體外，積聚在體內，加重濕氣，同時，濕氣重導致的虛胖患者，經過中醫辨證之后，在平時可以泡除濕的養生茶喝，比如，常見的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米等除濕的中藥，還有大棗、山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以更全面的調理脾虛導致的肥胖。另外，體型肥胖的患者，一般都怕熱，出汗多，要及時喝水，補充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:41
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 1845次
-
法令紋明顯怎么辦法令紋明顯，給人一種非常衰老的感覺，顯得沒有精神，法令紋明顯，可以通過填充來解決。主要填充材質，有玻尿酸，比較年輕的女性朋友，法令紋主要集中在鼻翼側面，一直到嘴唇的位置，通常一邊一支玻尿酸，就可以完全的解決問題。年紀再大一點的朋友，可能鼻中溝會往外延伸，可能到嘴角的下方，在這時候，就可以選擇玻尿酸，或者填充脂肪也是完全可以的。玻尿酸或者脂肪，都是一種非常安全的材質，填充之后，雖然玻尿酸并不是一直存在，它有半年左右的維持期，之后需要再填，但是這種材質相對于脂肪來說，它比較硬，可能達到更好的支撐的效果。
01:15
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-01-18 3332次
-
有肥胖紋怎么辦有肥胖紋首先要做的是減輕體重，其次可以選擇外用藥膏或者物理治療手段來進行調整。1、減輕體重：所謂的肥胖紋主要指的是一種膨脹紋。出現之后要控制體重，阻止體重持續增大，這樣可以避免肥胖紋的癥狀持續加重。2、外用藥物：當肥胖紋出現之后，可以選擇在局部皮膚表面涂抹多磺酸粘多糖乳膏，這樣可以使肥胖紋剛剛出現時形成的紅色改變逐漸淡化，從而起到一定程度的改善效果。3、物理治療：手段可以選擇使用黃金射頻微針或者是二氧化碳激光，能夠使局部形成的肥胖紋下方的彈力纖維的活性恢復，這樣可以使斷裂的皮膚形成的肥胖紋消失掉。語音時長 01:21”
劉志罡
副主任醫師哈爾濱市中醫醫院
2022-08-01 7157次
-
長肥胖紋怎么辦肥胖紋是因為皮下脂肪增多引起的一種臨床癥狀，出現肥胖紋，首先需要控制體重，控制體重沒有捷徑，要踏踏實實的通過飲食控制和運動鍛煉。飲食方面限制每天進食的總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的富含膳食纖維的食物，盡量少吃熱量高的食物，比如油膩，煎炸的食物，甜食飲料等等，在飲食控制的同時配合運動鍛煉，消耗多余的熱量。肥胖紋也可以通過激光治療的辦法，可以讓肥胖紋變淡，但是完全消除有一定的困難。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-05 7020次
-
肥胖紋怎么辦肥胖紋增多和妊娠紋是同樣的道理，主要是因為皮下脂肪的增多，而導致皮膚肌絲的斷裂而形成的紋理，可以增強體育鍛煉，減少脂肪顆粒，預防肥胖問紋的產生，如果已經產生，很難治愈，可以通過物理療法減輕紋理的痕跡。
趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-06 2702次
-
大腿肥胖紋怎么辦大腿肥胖紋通常可以使用精油按摩法進行改善，也可以通過激光手術的方法來進行治療。在剛出現肥胖紋時可以涂抹精油然后以打圈的方式進行按摩，可以淡化肥胖紋，如果不理想，可以通過激光的方式，激光可以通過光熱作用刺激皮膚真皮層，促使膠原蛋白再生修復彈力纖維，使肥胖紋逐漸得到消退。做完激光后表皮組織較薄，要做好相應的護理，以免造成皮膚感染。
丁金萍
主治醫師北京醫院
2022-03-25 602次
-
腿上有肥胖紋怎么辦腿上有肥胖紋可以采取激光的方式進行調理，比如選擇皮秒激光或者強脈沖光；還可以通過用精油對肥胖紋處按摩或者健身。通過激光會產生高能熱量，能夠進入到皮膚的表層以及深層，對于纖維的彈性能夠增加，并且可以促使斷裂纖維的恢復，能夠起到去除肥胖紋的作用。但是在激光操作期間可能會引起皮膚的燙傷，需要做好局部的護理
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-03-21 540次
-
腿上有肥胖紋怎么辦腿上的肥胖紋，常常是因為體重的迅速變化導致皮膚彈性纖維斷裂而形成的。具體分析如下：調整飲食習慣至關重要。保持合理的飲食結構，減少高脂、高糖食物的攝入，增加富含纖維和維生素的食物，有助于控制體重，從而減緩肥胖紋的發展。適度的運動也是不可或缺的
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-11-26 0次
