平時可以多食用新鮮水果蔬菜，含維C多的水果，如蘋果、柚子、橙子等。多吃海帶、木耳等排毒。痘痘發(fā)生的誘因很多，比如壓力過大，最近有心塞難受、生氣的事情發(fā)生，加之生活不規(guī)律、肝臟毒素積累；當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。
吃什么可以排毒祛痘
崔琳靜副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院皮膚性病科
2019-02-2219789次
概述：
對癥用藥建議：
需要去正規(guī)的皮膚醫(yī)院進行治療，可以在醫(yī)生指導下選擇異維A酸膠囊，四環(huán)素等，局部涂抹舒夫特，阿達帕林凝膠等藥膏進行抗痘治療。期間可以配合多種激光同時治療。治療建議口服維胺酯膠囊,口服多西環(huán)素或者羅紅霉素（膿點較明顯時口服），外用維胺酯維E乳膏 ，硫磺香皂洗臉。癥狀較輕者，外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠 或者異維A酸凝膠。癥狀較重者 ，可以在外用上述藥物的基礎上， 口服維胺酯膠囊 ，或者異維A酸膠丸 ，同時口服多西環(huán)素。
飲食注意：
1、不能吃腥發(fā)之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。
2、不能吃補品：補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。
3、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。
4、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。
5、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食后容易升火。
6、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產(chǎn)生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
以上內容僅供參考
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徐學超
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