大豆異黃酮屬植物雌激素,按理說有一定作用，科學(xué)研究表明，因?yàn)槿榉康陌l(fā)育與雌激素有關(guān)，但有多大作用，尚缺乏報(bào)道。
更年期多吃點(diǎn)大豆，而且對緩解更年期綜合征和減少鈣質(zhì)流失都有幫助,但食療必僅效果有限,這是因人的生理活動主要受遺傳所控制,有鑒于此,我認(rèn)為還是不吃的好.內(nèi)分泌系統(tǒng)是一個復(fù)雜系統(tǒng),單吃雌激素副作用會很大的。
大豆異黃酮能豐胸嗎
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-2310956次
概述：
營養(yǎng)成分作用：
營養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，大豆異黃酮有滋養(yǎng)卵巢，調(diào)節(jié)補(bǔ)充女性雌激素分泌，加速新陳代謝的的作用，而且它并非是人工合成的雌激素，首先考慮到它對人體是沒有害處的，同時(shí)具有滋補(bǔ)女性的作用，但是對于豐胸效果就不好說了。
如果胸的發(fā)育大小與先天的因素有著密切的關(guān)系，并不是后天補(bǔ)充雌性激素就可以代替的，所以效果也是因人而異的。
飲食注意：
1、小米紅棗湯
材料：小米100克，紅棗10顆，枸杞、紅糖、清水適量。
做法：
1、小米洗凈，然后放入砂鍋內(nèi)加水煮粥，煮到濃稠狀，最后取其表面厚湯；
2、用表面厚湯小火熬紅棗和枸杞5-10分鐘，加入紅糖即可。
2、小米卷心菜湯
材料：小米100克，卷心菜和清水適量。
做法：
1、小米洗凈，然后置砂鍋內(nèi)加水煮到濃稠狀，最后取其表面厚湯；
2、用表面厚湯煮卷心菜到熟。
以上內(nèi)容僅供參考
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