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概述：

骨質疏松是一種常見的骨病，患者如發現有以下癥狀要及時關注及時治療。

骨質疏松癥有很多原因。鈣缺乏被認為是一個因素。降鈣素和維生素D缺乏癥也很重要。癥狀：1、疼痛、骨質疏松癥最常見的癥狀，多見于腰痛。 2、長度縮短、駝背。經常疼痛。 3、骨折。這是退行性骨質疏松癥最常見和嚴重的并發癥。 4、呼吸功能下降。嚴重骨質疏松癥的治療應在常規醫院治療，治療期間多喝水，并配合醫生。疾病非一日之患，都是日常不合理的生活習慣或者飲食習慣及居住或生活環境潛移默化的影響和干擾導致的，應在日常注意保養自己的身體，戒除不好的生活習慣，從源頭杜絕疾病。

骨質疏松癥的預防：

骨質疏松癥給患者的生活帶來極大的不便和痛苦，治療結果非常緩慢。所以預防是非常重要的。

1.從兒童開始，如注意合理飲食和營養，吃含有卡片的食物加強對骨質疏松癥的基礎研究，重點關注高危人群遺傳學的隨訪和早期預防和治療。 2.當人們達到中年，尤其是絕經后，骨質流失率會增加。在此期間，骨密度檢查應每年進行一次。對于骨量迅速減少的人，應盡快采取預防和治療措施。 3.退行性骨質疏松癥患者應積極抑制骨吸收，促進骨形成，骨肽片等藥物治療，并應加強防摔、預防措施。對于中老年骨折患者應積極手術，實施強內固定，早期活動，物理治療、物理治療心理學、營養補充劑、鈣補充劑、鎮痛藥、促進骨骼生長、抑制骨質流失，提高免疫功能和整體質量和其他綜合治療。退行性骨質疏松癥是骨骼發育的基本規則、增長、衰老，但受激素調節、營養狀態、物理因素、免疫狀態體重、遺傳學、生活方式（吸煙、飲用、咖啡、飲食習慣、體育、心理情緒）、經濟文化水平、醫療保障等影響，如果早期加強自理意識，提高自我護理水平，積極開展科學干預。可以延遲和預防退行性骨質疏松癥。

飲食注意：

骨質疏松的飲食禁忌，建議患者不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，多吃富含鈣的食物，如小魚、小蝦，牡蠣等。另外，多吃含維生素D較豐富的食物，如三文魚、鮭魚等。

以上內容僅供參考

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骨質疏松癥癥狀表現

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骨質疏松癥的預防：

飲食注意：

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