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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3603次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3075次

• 小肚子突然變大很鼓怎么回事
  女性出現(xiàn)小肚子突然變大，而且很鼓，有可能是由于胃腸道脹氣比較嚴(yán)重導(dǎo)致的現(xiàn)象，但也有可能是由于盆腔內(nèi)有大量的積液，從而導(dǎo)致的表現(xiàn)。比如卵巢癌的患者，就有可能會(huì)引起盆腔內(nèi)大量的積液，而導(dǎo)致小肚子很鼓，還有變大現(xiàn)象。同時(shí)，對(duì)于黃體囊腫破裂的女性，雖然可能會(huì)有盆腔積液，盆腔內(nèi)的出血，但這時(shí)候的出血一般都不會(huì)引起肚子變大現(xiàn)象。所以，女性在出現(xiàn)小肚子突然變大以后，多需要盡快去醫(yī)院婦科就診，通過(guò)檢查彩超和做婦科雙合診檢查來(lái)判斷其具體的引起原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-19 12356次

• 小肚子突然變大很鼓怎么回事
  小肚子突然變大，很鼓，可能是由于腸梗阻所引起的。任何原因引起腸內(nèi)容物通過(guò)障礙而起的癥狀都叫為腸梗阻，腸梗阻常見(jiàn)的病因，機(jī)械性腸梗阻，動(dòng)力性腸梗阻和血運(yùn)障礙性腸梗阻，機(jī)械性腸梗阻最常見(jiàn)是由于腸內(nèi)、腸外以及腹部等原因引起的內(nèi)容物通過(guò)障礙而引起。動(dòng)力性腸梗阻使用于腸麻痹導(dǎo)致的腸肌蠕動(dòng)障礙而引起多，而血運(yùn)性腸梗阻見(jiàn)于腸系膜血栓而引起的腸蠕功能減弱或者消失所引起臨床表現(xiàn)為腹痛嘔吐，腹脹以及排氣排便的停止，多呈持續(xù)性劇烈嘔吐，不能緩解，治療主要以手術(shù)治療為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-21 35868次

• 小肚子變大變鼓什么原因
  肚子變大、變鼓可能是脹氣或是胖了，也有可能是懷孕，也不排除是其他的疾病所導(dǎo)致的，如果病情嚴(yán)重要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要耽誤病情，近期要注意保暖，避免著涼，多喝水，多吃一些清淡、易消化的食物，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-10 2202次

• 月經(jīng)之前小肚子會(huì)變大嗎
  病情分析：來(lái)月經(jīng)之前小肚子可能會(huì)變大，是因?yàn)閬?lái)月經(jīng)前盆腔充血會(huì)導(dǎo)致軟組織出現(xiàn)水腫癥狀，從而表現(xiàn)為小腹部變大，并且由于體內(nèi)的激素水平改變，可能會(huì)導(dǎo)致食欲增強(qiáng)以及腸胃的消化功能減弱，容易出現(xiàn)脹氣、消化不良癥狀引起小肚子變大的癥狀。意見(jiàn)建議：來(lái)月經(jīng)前小肚子變大建議女性飲食要清淡，避免暴飲暴食，飯后可以適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解脹氣癥狀，一般在月經(jīng)來(lái)潮后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)消失。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-10 4208次

• 小肚子突然變大很鼓
  小肚子變大是正常的嗎小肚子變大是經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到的一種現(xiàn)象，這種情況分為兩種：第一種是生理性原因造成的，這種情況是正常的，一般來(lái)說(shuō)對(duì)身體健康不會(huì)有太大的影響，過(guò)幾天就會(huì)自動(dòng)緩解；第二種情況就是病理性的原因造成的，這種情況是不正常的。如若是這種情況就應(yīng)當(dāng)引起重視，及時(shí)地到醫(yī)院就診，查明引起小肚子變大、變鼓的
  顏炳柱 主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2022-06-22 1582次

• 腹部突然變大很鼓很脹
  對(duì)于腹部突然變大很鼓很脹，最常見(jiàn)的原因有胃腸道脹氣、胃食管反流病、腸胃消化功能紊亂等，可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-11-22 2492次