對于身體內具有寒濕的患者，如果情況比較輕，可以在日常生活中，選擇拔罐的方法進行治療，主要是選擇后背的膀胱經、督脈，尤其是脾俞、腎俞等穴位。同時也可以選擇刮痧的方法、推拿的方法。如果情況比較嚴重的話，可以到規范的醫院進行就診，在醫生的指導下，可以行針灸治療。在針灸中可以選取的穴位有脾俞、腎俞、風池、太陽、百會、曲池、合谷、足三里、三陰交等等穴位。并且還是比較重的情況，可以選擇艾灸治療。但是需要在醫生的監護下進行治療。
身體寒濕怎么調理
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2023-01-2931874次
概述：
原因：
身體內寒濕的患者有兩種因素，第一種是先天性因素，第二種是后天性因素所導致的，首先先天性因素的情況恢復起來是比較慢的，患者應該有良好的心態，積極的接受治療，堅持遵循醫生的醫囑。其次，如果是后天性的因素和導致，首先，應該避免接觸寒濕的環境，平時可以適量的進行戶外活動，多曬太陽，多喝溫水等。并且要注意保暖，平時在家中可以備用烤燈，然后進行烤電。也可以吃一些中藥來進行調理，比如羌活、獨活、高良姜、茯苓、澤瀉等等。
飲食注意：
從飲食的角度而言，對于寒濕的患者應該注意避免吃一些生冷刺激性食物，比如冰激凌、冷飲、涼菜。還有一些寒涼的水果，比如柚子、梨、雪蓮果。并且要戒煙戒酒，然后提高人體的健康。
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