失眠多夢的治療方法有很多種，首先，患者應該到正規的醫院進行就診，在醫生的指導下，可以選擇針灸治療。針灸治療綠色安全實惠，沒有任何的毒副作用，而且對于失眠多夢的這種情況，治療效果十分顯著。在臨床上失眠多夢的選穴主要有百會、風池、合谷、內關、足三里、三陰交、陰陵泉，等等，留針30分鐘。同時可以配合拔罐治療，因為后背主要有膀胱經，尤其是腎俞、脾俞、心俞。并且還可以進行推拿，比如拿肩井，捏脊等，通過振奮人體的正氣，來達到安眠的效果。
失眠多夢的治療方法
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2021-11-308937次
概述：
原因：
導致失眠的原因有很多種，首先，古人云：“胃不和，則臥不安”，意思就是說，如果脾胃不好，功能較差，或者睡前，吃得過飽過饑等，就會出現失眠多夢的現象。此外，還以是患者本人，平時工作壓力大，太過勞累，生活節律緊張而導致的睡眠質量差的原因。并且，如果患者長期處于上火狀態，就會導致心火擾神的現象出現，也會出現失眠多夢，這種情況。
飲食注意：
對于失眠多夢，在飲食角度而言，應該清淡飲食，并且還要戒煙戒酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如帶葉的蔬菜如生菜、菠菜、白菜等，還要吃一些蘋果、香蕉等。還要避免辛辣刺激油膩的食物，避免其對腸胃的刺激，而出現由于脾胃的問題，而影響睡眠的事件發生的情況。
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01:29
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 11739次
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郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2021-12-22 1936次
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張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2018-11-25 12034次
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治療失眠多夢失眠多夢，常常由于精神緊張、思慮過度，就是我們說的心事重重、想入非非等引起。夢是一種正常的生現象，而失眠多夢與睡眠的長短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高等有密切的關系。治療方法方面首先要改善睡眠環境，調整生活規律，包括定時睡覺、定時休息，適量的運動，飲食方面盡量不要喝茶喝咖啡，可以服用一些藥物輔助睡眠，包括一些中藥如酸棗仁湯之類，西藥方面可以用艾司唑侖改善睡眠。語音時長 1:02”
于奎營
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2018-10-09 3169次
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趙晶晶
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2018-11-24 1703次
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失眠多夢的治療方法怎么選擇出現了失眠多夢的問題，很多人都是由于長期的這種精神壓力大，用腦過度，經常熬夜等問題出現的精力。腦力下降使得失眠狀況比較明顯，甚至入睡后也有多夢的問題，可以應用一些安神助眠的藥物來幫助及時治療改善癥狀。
趙騫康
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2024-12-06 0次
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郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
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