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概述：

引起眼睛干、癢、疼痛的原因多種多樣，建議到正規醫院接受正規的檢查確診發病原因，接受針對性治療。

眼睛開始有干、刺痛、發癢的癥狀出現時，會有想要揉眼、抓撓等感覺，該類疾病癥狀多見于眼部炎癥，疲勞，沙眼，感染以及與計算機的長期對抗中更為常見。

眼睛干癢疼痛的預防：

該類病患者需要調整自己的日常生活習慣，保持心情舒暢，盡量到室外盡可能多的進行遠眺，讓眼睛多接觸綠顏色或者植物，盡量少看電腦并減少使用手機的時間與次數等。

正常生活方式、睡眠足夠、不熬夜；均衡飲食、不偏食；多吃含維生素A（如：胡蘿卜）、維生素C（如：橘子、橙子）、維生素E的蔬菜和水果，盡量少吃油炸食品；使眼睛充足并適當休息、避免長期使用眼睛、過度疲勞，注意眨眼次數；不要戴隱形眼鏡太久；平時化妝的女性在晚上卸妝時，必須將眼部妝容卸除干凈，盡量不要有殘留，殘留彩妝對眼睛的刺激也是很大的。

飲食注意：

該類病癥主要是用眼過度等原因造成，在平時需要多加注意飲食結構，多吃富含維生素A、維生素C、維生素E的食物，如：魚類、番茄、胡蘿卜等，必要時可使用魚肝油類藥物進行補充。

此類病癥的預防要比治療更有意義，豐富平時的飲食結構，及時的補充人體所需維生素，能提高自身的免疫能力，對眼睛視力也有很大的好處。

以上內容僅供參考

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眼睛干癢疼痛怎么回事

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