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概述:

肩周炎是中年人常見的疾病,大多是長(zhǎng)期不活動(dòng)肩膀的人容易患這種疾病,還有就是長(zhǎng)期干體力活引起的,肩周炎粘連主要是由于不活動(dòng)引起的。

肩周炎的粘連期會(huì)廣泛的軟組織纖維化增厚、韌帶攣縮等病理改變,肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)受到限制。意見建議:采用滑動(dòng)關(guān)節(jié)面旋轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)并分開牽引,以緩解疼痛。促進(jìn)關(guān)節(jié)液活動(dòng),增強(qiáng)關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)軟骨無(wú)血管區(qū)的營(yíng)養(yǎng),松解組織粘連,增強(qiáng)機(jī)體反饋,有利于炎癥消退和肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常。

肩周炎的治療:

肩周炎的治療通常就是藥物治療和康復(fù)治療為主。癥狀嚴(yán)重的要首先緩解癥狀,減少疼痛。控制住疼痛以后,再進(jìn)行康復(fù)治療。

1、患肩可以采用熱敷或理療,用來(lái)消炎、退腫和止痛。

2、肩部手法推拿與按摩,以舒筋活血、松解粘連,也有用拔火罐及針灸等療法為主。

3、肩部壓痛點(diǎn)也可以采用一些藥物做封閉治療。常用的方法是針灸、走罐、手法、練功、理療。

日常注意事項(xiàng):

加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法,如果不堅(jiān)持鍛煉,肩關(guān)節(jié)的功能很難恢復(fù)正常。營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致身體虛弱,身體虛弱常導(dǎo)致肩周炎。如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑足夠,加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),肩膀周炎常可以在沒(méi)有藥物的情況下治愈。感冒通常是肩周炎的誘發(fā)因素。因此,為了防止肩周炎,中老年人應(yīng)注意保暖和防寒,不要讓肩膀感冒。感冒后,應(yīng)立即治療,以免延誤治療。加強(qiáng)肩部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查,肩部的力量很強(qiáng),肌肉的力量,肩關(guān)節(jié)周圍發(fā)炎的幾率降低了80%。因此,肩關(guān)節(jié)和肌肉周圍的韌帶很強(qiáng),這對(duì)肩周炎的治療和恢復(fù)很重要。

以上內(nèi)容僅供參考

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