內分泌失調的原因通常可以通過飲食來調理，還有就是自身避免壓力過大，嚴重時可以外用藥物和吃一些中藥有效調理。
心理學也是一個重要原因。我們必須承受來自各方的壓力，我們需要通過緊張情緒來解決壓力，很難徹底放松。這種緊張和情緒變化的狀態反映在神經系統中，導致激素分泌紊亂，通常被稱為內分泌紊亂。中醫認為，肝氣郁結、肝功能不全、肝腎陰虛、陰虛火災等，一般需要通過癥狀和舌，癥辨證治療進行綜合分析。面部痤瘡可以局部可以用清熱痤瘡丸和中生丸治療。
內分泌失調導致長痘怎么調理
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-128654次
概述：
護理：
1、長痘痘情況下首先不能用手老碰痘痘，保持臉部衛生與清潔，平時適當鍛煉有助于痘痘盡快消失。
2、長痘痘，通常肝火會在體內過火，所以平時要注意防止上火。
3、長痘痘，不要用手擠，否則很容易留下疤痕。
4、對于某些化膿性痤瘡，在上部涂抹適量含有金銀花成分的牙膏，并將其洗凈10-20分鐘，以使有助5、于炎癥和化膿的痤瘡慢慢消退。
6、每天吃清淡的食物，水果和蔬菜，堅持運動。
飲食注意：
因為內分泌失調的大多原因都是不合理飲食導致的，所以調整下飲食是對控制痘痘發展有好處的。
多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果可以促進身體的弱堿性，特別是水果和蔬菜，有助于減少皮脂分泌，促進痤瘡愈合，如蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、甜瓜、苦瓜等但要注意高糖水果如荔枝、橙色、榴蓮和熱水果如龍眼應該少吃。飲食調理是預防痤瘡的基本方法。
以上內容僅供參考
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楊高云
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熬夜會導致內分泌失調嗎熬夜會導致內分泌失調，熬夜會導致腎上腺激素的紊亂，腎上腺激素有時鐘性的，一般早8點最高下午4點會逐漸減低至一半，到凌晨0點時降至最低。熬夜的時候由于處于覺醒狀態，會把腎上腺皮質激素的節律打亂，從而導致皮脂激素分泌紊亂，這樣患者就會出現血壓增高、體重增加等等不適表現。由于熬夜需要耗費過多的精力，甲狀腺激素也會逐漸升高保持在高分泌水平狀態，同時也會導致甲狀腺激素的異常，再者熬夜會導致垂體激素分泌異常。垂體同樣有促進腎上腺激素、甲狀腺激素，還有性腺激素的分泌作用，熬夜會保持下丘腦和垂體的覺醒，導致下丘腦和垂體的激素分泌出現異常。
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苗莉
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2022-06-24 10656次
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內分泌失調長痘怎么調理內分泌失調所造成的長痘現象，也可以通過一定的藥物治療來進行調理，比如如果從中醫的辨證角度，屬于肺經風熱型的，可以采取口服中藥湯藥枇杷清肺飲進行加減治療來調理。如果屬于脾胃濕熱型的，可以通過口服茵陳蒿湯進行加減治療。有的患者產生這種痘痘，也可以同時配合外涂一定的藥膏，比如如果炎癥反應比較明顯，可以外涂異維A酸紅霉素凝膠進行治療，有的人炎癥造成明顯的膿皰，也可以外涂龍珠軟膏進行消炎和消腫治療。當然，也可以在平時生活中注意飲食調理，特別是海鮮產品，油炸食品以及甜膩的食品盡量少吃，或者是不吃。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:23”
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2020-10-05 3992次
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內分泌失調長痘怎么調理內分泌失調長痘：一，首先要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步的填塞毛囊，使痘痘加重，更不要用手去擠、捏、掐等，容易引起炎癥性的細菌向深部感染。二、黃色食物能平衡的分泌，人體與荷爾蒙分泌關系最密切的就是肝臟、脾臟、腎臟，養肝的食物包括了菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等；養腎的食物包括黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝殼類等；養脾的食物包括黃豆、南瓜、橘子、檸檬、玉米。三、攝取蛋白質的食物，魚類含有豐富的蛋白質，每周吃兩次魚肉有助于體內的內分泌的平衡。四、多鋅，鋅可以增強抵抗力，促進傷口的愈合，含鋅的食物有很多，比如薏米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。要改善內分泌失調才能改善臉上的痘痘，平時要多吃些蔬果類的食品，少吃油炸類的東西，針對自己生活習慣可以做個調整，每天晚上十一點前一定要上床睡覺，隔天一定要上廁所，起床后喝一杯溫開水，不要給自己太大的壓力，如果配合健康的食品調理，應該很快能改善內分泌失調長痘痘的狀況。語音時長 2:03”
張玲
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2018-08-24 18519次
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內分泌失調長痘怎么調理內分泌失調長痘，平時要注意休息，保證充分的睡眠質量，多喝水，增加身體的新陳代謝，避免熬夜，飲食不規律等現象，適當的鍛煉身體。避免吃辛辣油膩刺激性的食物，放松壓力，保持心情愉快。多吃新鮮蔬菜和水果。如番茄，黃瓜，苦瓜，檸檬，西瓜等。
劉云濤
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2018-12-29 1801次
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長痘怎么調理內分泌失調長痘內分泌失調可以考慮是由于皮脂腺分泌油脂旺盛所引起的，建議患者要注意飲食，多吃清淡易消化的食物，多喝水，增加身體的新陳代謝，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃太油膩辛辣等刺激性食物。患者在日常要注意休息，不要熬夜，飲食不規律等現象。
劉云濤
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2019-01-24 1902次
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內分泌失調導致長痘內分泌失調導致長痘，是因為，一般人身體內的激素和神經系統平衡的情況下，是一起調節人體新陳代謝和生理功能的，如果平衡狀態被打破，雄激素上升雌激素下降，激素不平衡會影響分泌情況，就會導致皮膚油脂分泌過旺，堵塞毛孔，從而出現長痘的情況。
胡江平
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