女人流產之后是極其脆弱的，人流后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，人流后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。
因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視患者的體質、失血多少，全面衡量而定。保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。
女人流產后怎么調理
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-156117次
概述：
注意事項：
流產對女人的身體危害是特別大的，所以在護理上要更加注意。
1、注意個人衛生，因為流產后會使人體的免疫系統衰退，所以要多注意個人衛生，以免細菌病毒。
2、觀察術后引導分泌物的情況，注意隨時觀察身體狀況。
3、手術后休息半個月。在此期間，避免繁重的體力勞動。不要熬夜，不要工作，不要哭，摸冷水。多吃營養豐富的食物。多吃蔬菜和水果。
飲食注意：
流產后的女人應注意愛護自己，以下是要注意不能吃的食物。
1、不能吃硬食。
2、一定不要吃冷的東西，特別是脾胃功能差的女性，過冷的食物會傷害脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩食物，如脂肪、動物脂肪等。
4、手術后第一周控制脂肪約為每天80克。流產后胃部緊張和排便不暢，可導致消化不良。
5、不能吃螃蟹、河蚌、蝸牛等冷食。因為流產后的食物會變暖，這些食物不利于恢復。
6、流產后應禁止飲酒，吸煙和飲酒不利于子宮內膜的修復，長期陰道流血會加重感染。繼發于其他婦科疾病。
以上內容僅供參考
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