一旦痛經(jīng)就要躺在床上休息，喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解，有條件可叫家人用紅糖煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可在腰下面墊個(gè)小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度按摩，多喝些熱開水。
痛經(jīng)怎么辦
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-2168960次
概述：
痛經(jīng)的原因:
精神、心理因素：原發(fā)性痛經(jīng)中，精神因素是比較重要的一個(gè)因素。青春期少女生殖器官發(fā)育不成熟，對月經(jīng)沒有正確的認(rèn)識(shí)，精神情緒不夠穩(wěn)定，嚴(yán)重者會(huì)思想焦慮和抑郁，這會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂使子宮收縮過強(qiáng)從而引起痛經(jīng)。
子宮因素：少女子宮發(fā)育尚不完善，如子宮發(fā)育不良、子宮頸管狹窄、子宮位置異常等都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢，造成經(jīng)血潴留，要通過刺激子宮收縮才能排出經(jīng)血，這樣自然會(huì)引起痛經(jīng)。但也可能由于子宮內(nèi)膜整塊脫落，使子宮收縮增強(qiáng)或痙攣性收縮引起痛經(jīng)，這種情況被稱為“膜樣痛經(jīng)”，這也是原發(fā)性痛經(jīng)中的一種常見癥狀。
內(nèi)分泌因素：子宮內(nèi)膜和經(jīng)血中前列腺素含量增高致使子宮平滑肌痙攣性收縮，導(dǎo)致子宮缺血引起痛經(jīng)。
經(jīng)期注意事項(xiàng):
月經(jīng)期間，一定要注意做好保暖的工作，禁止一切的冷飲冷食。同時(shí)喝一些紅糖茶或是姜茶以起到暖身體的作用。
除非是特殊情況，不然不建議其長時(shí)間坐著或臥床。相反，進(jìn)行適量的活動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以讓血流順暢，不會(huì)凝滯在身體里面，減少痛經(jīng)發(fā)生的幾率。
在痛經(jīng)發(fā)生后，女性朋友們應(yīng)當(dāng)要充分進(jìn)行休息，保證自身睡眠的充足，適當(dāng)進(jìn)行一些必要的鍛煉。其精神狀態(tài)不要處于一個(gè)過于緊張和焦慮的狀況，以更好緩解其機(jī)體的疼痛。情況嚴(yán)重則可以適當(dāng)選擇用一些鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬等，以緩解疼痛，改善不適癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)是青少年女性當(dāng)中相對比較常見的婦科癥狀，它有不同的原因。一般情況下是原發(fā)性痛經(jīng)，它可能和精神、工作緊張程度等等一些因素有關(guān)系，它的病理往往是和子宮內(nèi)膜的前列腺素分泌過多有關(guān)系。還有一種叫繼發(fā)性痛經(jīng)，它可能有一些子宮的一些器質(zhì)性病變，一定要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確是什么原因，從西醫(yī)角度來說，一般病人在痛經(jīng)的時(shí)候，要保持心情不要緊張，如果痛的比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以口服點(diǎn)止痛藥，不要受涼等等。中醫(yī)角度來說認(rèn)識(shí)痛經(jīng)比較詳細(xì)，它分為幾種類型：第一，是氣血雙虛型，這種痛經(jīng)往往經(jīng)量不多，經(jīng)色比較淡，我們要補(bǔ)氣血。第二，就是氣滯血瘀型，就是由于咱們血淤導(dǎo)致的痛經(jīng)，這個(gè)往往月經(jīng)量多，而且成塊狀，我們要進(jìn)行活血化瘀。第三，就是寒凝氣滯導(dǎo)致的，由于受涼以后，痛經(jīng)比較嚴(yán)重，一受涼它這個(gè)痛經(jīng)要比平時(shí)加重得多，而且遇到溫暖的時(shí)候，痛經(jīng)能夠緩解。這種情況下，我們要給予溫陽的中藥來進(jìn)行緩解痛經(jīng)，主要有這幾種情況，至于屬于哪種情況，我們要根據(jù)病人的具體的癥狀來辨證施治。
02:48
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-30 20788次
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痛經(jīng)怎么辦？實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，只要你放松心情，通過做自己感興趣的事情，如看電影、聽音樂、唱歌等轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就可以躺下來休息、熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)來緩解癥狀。如果仍不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了。如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)。當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。
01:25
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 11104次
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痛經(jīng)怎么辦在臨床上，痛經(jīng)分原發(fā)型的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)，原發(fā)性的痛經(jīng)是指來月經(jīng)的時(shí)候就出現(xiàn)的痛經(jīng)的癥狀，檢查女性的盆腔和生殖器官?zèng)]有一些病理的情況。繼發(fā)性的痛經(jīng)是指生過孩子以后或者是月經(jīng)來了好多年以后然后出現(xiàn)的痛經(jīng)，這種情況大部分是病理狀態(tài)。原發(fā)性的痛經(jīng)一般是在月經(jīng)來潮的時(shí)候可以吃一些藥物來緩解癥狀，比方說芬必得，這是因?yàn)檫@些藥物還有抑制前列腺素生長，所以治療效果比較好，月經(jīng)來的時(shí)候第一天開始服用，一般只要兩到三天癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。繼發(fā)性的痛經(jīng)要做進(jìn)一步的檢查來確診是什么原因引起的繼發(fā)性的痛經(jīng)，在臨床上大部分是由于子宮內(nèi)膜異位癥造成，如果是的話要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。語音時(shí)長 1:37”
樂華
副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院
2018-10-27 4862次
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痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)的原因有很多，我們首先要排除有沒有子宮內(nèi)膜異位癥，或者是內(nèi)膜移位的囊腫，如果有以上情況是需要做手術(shù)的，如果沒有以上的情況，痛經(jīng)的原因也很多。比如說前列腺素水平的升高或者是膜樣的痛經(jīng)，是子宮內(nèi)膜排出的時(shí)候在宮頸管囊內(nèi)堵住了，就是中醫(yī)上所講的通，痛則不通，這種情況其實(shí)有很多辦法，比如說使用一些常用的藥物雙氯芬酸、吲哚美辛，善解鎮(zhèn)痛膠囊等等，都可以明顯快速的來緩解癥狀。語音時(shí)長 0:58”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
2018-03-08 12864次
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痛經(jīng)怎么辦90%以上的痛經(jīng)為原發(fā)性痛經(jīng)，一般無器質(zhì)性病變，主要是由于來月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，導(dǎo)致子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成子宮缺血乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)疼痛。建議女性在經(jīng)期應(yīng)保證充足的睡眠規(guī)律，適度的鍛煉，戒煙，同時(shí)要消除緊張和顧慮，可以多喝一些生姜紅糖水來緩解疼痛。對于疼痛不能忍受的，可以口服前列腺素合成酶抑制劑，如布洛芬，酮洛芬等，對于有避孕要求的痛經(jīng)婦女，可以口服避孕藥。
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 2101次
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痛經(jīng)怎么辦病情分析：痛經(jīng)的原因很多，主要與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。意見建議：痛經(jīng)的疼痛時(shí)間長達(dá)三天者，影響生活者需要治療。治療的主要方法就是對癥治療，止痛，鎮(zhèn)靜為主。日常生活要規(guī)律，合理營養(yǎng)飲食避免生冷刺激性食物，注意保暖避免受涼，經(jīng)期禁止游泳淋雨盆浴，冷水浴。保持陰道清潔衛(wèi)生。
趙華堂
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-19 1702次
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痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)可以通過一般治療、物理治療、服用藥物等方法改善，痛經(jīng)通常是指在月經(jīng)期間出現(xiàn)的下腹疼痛、墜脹等癥狀，通過以上幾種治療方法，可以使不適癥狀有所緩解。1、一般治療：痛經(jīng)期間不可劇烈運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng)，盡量以多休息為主，也要保證充足的睡眠，飲食上也避免吃辣椒、大蒜、冰淇淋等食物，能夠在一定程度上緩解疼痛
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-03-15 0次
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痛經(jīng)怎么辦痛經(jīng)可以通過飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)、適度活動(dòng)、熱敷、口服藥物等方式緩解，月經(jīng)期間，身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、飲食調(diào)節(jié)：痛經(jīng)的女性應(yīng)避免攝入生冷辛辣的食物，比如冰糕、冰淇淋、辣椒、胡椒等，以減少對胃腸道的刺激，同時(shí)可攝入一些溫?zé)岬氖澄铮热鐭嶂唷崦缀岫節(jié){等，有助于改善痛經(jīng)的癥狀。2、心理調(diào)節(jié)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-21 0次
