懷孕的時(shí)候總是餓是一種正常的生理反應(yīng)，很多孕媽媽都會(huì)有這種感覺，這主要是由于孕婦體內(nèi)的荷爾蒙分泌異常導(dǎo)致的，而且寶寶的生長是需要很多的能量的，因此，營養(yǎng)攝入量將大大提高，使孕婦在吃完東西以后消化會(huì)更快，很快感到饑餓。這個(gè)時(shí)候孕婦不要有過多的心理負(fù)擔(dān)，懷孕期間就不要考慮減肥的問題了，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，保證胎兒和自身的營養(yǎng)所需才是比較重要的。
懷孕總是餓
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-2718610次
概述：
注意事項(xiàng)：
孕婦總是很餓，最好的解決方法就是在饑餓時(shí)吃東西，但吃也要講究一定的科學(xué)，不適餓了就無所顧忌的吃，要適當(dāng)，營養(yǎng)要均衡，不要暴飲暴食，少吃多餐，孕婦的飲食不限一日三餐，條件允許可以吃六餐。辦公室工作人員還可以在睡前一小時(shí)加入四餐。如果是六餐，每餐少吃，飯前吃堅(jiān)果，不要餓著。如果是四餐，可以在白天三餐期間加入小吃，并在睡前可以喝袋牛奶，以抵御一夜的饑餓。具體的情況，根據(jù)孕婦自身的情況酌情加減。
飲食注意：
孕婦的飲食對營養(yǎng)的要求是非常的高的，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，維生素和纖維素。不要吃高脂肪，純碳水化合物，各種多余的糖。除了一日三餐，饑腸轆轆的吃餅干面包和薯片小吃絕對是尷尬。大魚和大肉只會(huì)積累脂肪，所以當(dāng)感覺到餓的時(shí)候，建議使用少量堅(jiān)果，水果或高蛋白，高纖維碳水化合物給身體一個(gè)補(bǔ)充，如瘦肉，鵪鶉蛋，豆類等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
甲亢容易餓嗎甲亢容易餓，答案是肯定的。大部分甲亢患者容易出現(xiàn)饑餓，為什么會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，因?yàn)榧卓旱幕颊叱霈F(xiàn)激素代謝率增高的情況，患者，由于激素代謝率增高、營養(yǎng)消耗過多，導(dǎo)致患者出現(xiàn)容易饑餓出現(xiàn)消瘦。所以甲亢的患者，容易出現(xiàn)進(jìn)食過多、容易饑餓，并且出現(xiàn)大便次數(shù)增多，甚至部分患者，可能出現(xiàn)腹瀉的情況。
01:12
周鋒
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-07 10228次
-
肚子感覺不到餓怎么回事沒有饑餓感，常見的原因可能有：一就是胃腸動(dòng)力差、消化不良、胃腸功能弱，可能是活動(dòng)量少、不運(yùn)動(dòng)引起來的功能性的胃腸病之一，胃腸功能差的情況下，可能人就不會(huì)有饑餓感，因?yàn)橄牡纳佟＿€有一種情況就是胃腸道有器質(zhì)性的病變，比如胃炎、糜爛、潰瘍、腫瘤、感染等等相關(guān)的胃腸道的病變，另外還有和消化功能相關(guān)的膽囊、胰腺這一類的器官的病變，都可以引起消化功能不良、胃腸功能差，這時(shí)人就可能沒有饑餓感。還有一種常見的情況就是便秘。
01:21
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-01 8587次
-
懷孕初期總是餓怎么回事對于懷孕初期的女性，總是出現(xiàn)饑餓表現(xiàn)，常常要考慮可能是在懷孕以后，身體所需要的能量增加，代謝加快，所以才會(huì)引起總是饑餓的感覺。一般都是在沒有明顯的惡心、嘔吐癥狀前，才會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)。而孕婦在有惡心、干嘔等不適癥狀以后，這種饑餓感往往就會(huì)明顯減輕，或者是直接消失，可能跟孕期激素水平刺激有一定的關(guān)系。所以，女性在剛剛懷孕的時(shí)候，就可能會(huì)出現(xiàn)饑餓感特別明顯的現(xiàn)象，而且食欲也特別的良好，一般都認(rèn)為這是屬于生理性的現(xiàn)象。語音時(shí)長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-11-30 7886次
-
總是餓是怎么回事?一，可以考慮是情緒的不穩(wěn)定，當(dāng)人們有些情緒的時(shí)候即使本身不餓也是會(huì)想吃東西的。二，有可能是糖尿病，胰島素是一種激素，它能夠調(diào)節(jié)血糖的水平，對于糖尿病的患者來說如果身體不能產(chǎn)生足夠的胰島素或者是有胰島素抵抗，這時(shí)候就會(huì)感覺到饑餓了。三，甲狀腺的問題，甲狀腺產(chǎn)生甲狀腺素，調(diào)節(jié)新陳代謝和食欲，當(dāng)甲狀腺出了問題，食欲調(diào)節(jié)可能是會(huì)受到影響的這是饑餓的一個(gè)原因。四，藥物影響食欲，有一些藥物是會(huì)增加食欲的，比如說抗精神病的藥物，抗抑郁藥，糖皮質(zhì)激素，糖尿病藥物等等，這些藥物是可以讓食欲增加需要調(diào)節(jié)飲食的。語音時(shí)長 1:38”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2019-01-10 7292次
-
懷孕初期總是餓怎么回事病情分析：懷孕初期總是有饑餓感考慮還是與體內(nèi)激素水平的變化有很大關(guān)系，總是饑餓也是早孕反應(yīng)的一種表現(xiàn)，為了促進(jìn)孩子的生長發(fā)育可以適當(dāng)增加營養(yǎng)。意見建議：準(zhǔn)媽媽在孕期要注意飲食，即便食欲好也要控制熱量的攝入，更不能暴飲暴食。如果攝入太多高熱量的食物對胎兒和自身的健康都會(huì)造成影響，可以在兩餐之間適當(dāng)吃水果、蔬菜、堅(jiān)果等食物。這樣不僅可以控制體重，對胎兒的發(fā)育也有好處。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-08-06 1803次
-
懷孕6周總是覺得餓餓了胃里就覺得惡心咋回事病情分析：懷孕6周出現(xiàn)餓，而且還有惡心的現(xiàn)象，這屬于是早孕反應(yīng)正常的表現(xiàn)，一般早孕反應(yīng)是從懷孕40天之后開始出現(xiàn)，一直持續(xù)到三個(gè)月。意見建議：在妊娠期間要注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，還要注意清淡飲食，適量的多吃一些清淡的蔬菜，水果之類，不要吃太油膩，不好消化的食物。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以潤腸通便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免便秘。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-06-22 10803次
-
總是餓是不是懷孕了總是餓可能是懷孕了，也不排除是低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素導(dǎo)致，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過藥物治療。1、懷孕：在懷孕后由于胎兒生長發(fā)育迅速，需要比較多的營養(yǎng)支持，如果孕婦進(jìn)食過少，導(dǎo)致身體營養(yǎng)供應(yīng)不足，就會(huì)出現(xiàn)總是餓的情況，在日常生活中應(yīng)注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意少食多餐。2、低血糖：主要由糖
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-01-03 0次
-
懷孕初期總是餓正常嗎一般情況下，懷孕初期總是餓是正常的。只有少數(shù)可能是由糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病導(dǎo)致的懷孕初期總是餓的情況不是正常的。正常情況：懷孕初期，由于孕婦基礎(chǔ)體溫升高，代謝加快，會(huì)出現(xiàn)總是餓的情況。因早孕反應(yīng)（比如惡心嘔吐、喜食酸物等）而進(jìn)食量減少的孕婦，也會(huì)出現(xiàn)總是餓的情況。孕婦需要定期產(chǎn)檢了解胚胎發(fā)育
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-23 0次
