在月經期頭痛是很多女性都遇到過的問題。這些女性除了經期頭痛之外，其他的時候也常有頭痛的現象發生。一般輕微的頭痛可以不用處理，疼痛劇烈的話可以使用止痛藥，比如布洛芬片。
月經頭痛怎么辦
董國榮主治醫師
朝陽市第二醫院婦科
2018-12-065838次
概述：
對癥用藥建議：
由于女性有月經周期的存在，在月經期體內雌激素的水平降低，月經過后，雌激素水平又升高。這種體內激素水平的高低變化，刺激到腦部的血管，是血管收縮擴張引起頭痛。還有一部分女性在月經期體內前列腺素的分泌增加，也會引起血管的擴張或者收縮引起頭痛。
一般頭痛劇烈的話可以服用一些止痛藥物，比如布洛芬片，腦寧片，對乙酰氨基酚片等等。平時注意適當的多做一些運動，可以緩解日常的壓力和不安情緒，有減輕和預防頭痛的作用。也可以采取腳底按摩，刺激足部穴位，可以調整人體內分泌，改善血液循環，明顯的減輕經期頭痛。在間接頭痛的時候，可以用熱毛巾熱敷頭部，或者是用梳子不斷的梳理頭皮，都有助于緩解疼痛。
預防措施：
平時多吃一些無花果，菠菜，青花菜，全谷類食品，對于預防經期頭痛有一定作用。
多接受日光照射。每天接受十幾分鐘日光照射，可以促進內源性維生素d的合成，減輕經期疼痛。
平時加強體育鍛煉。經常的活動，尤其是長期的堅持鍛煉，能夠增加身體素質。改善自主神經功能，有助于預防經期頭痛的發生。
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宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-11-20 59073次
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2020-03-27 4080次
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叢伶男
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王玲玲
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