病因
孩子缺鈣主要是由于孩子生長發(fā)育旺盛，對各種的營養(yǎng)元素，特別是鈣鋅硒鐵等微量元素的攝入的要求比較高。假如攝入的少，會引起缺鈣鋅等癥狀，家長可以拿孩子的頭發(fā)作為標(biāo)本來做化驗(yàn)，根據(jù)孩子身體的需要進(jìn)行補(bǔ)充微量元素。孩子缺鈣的話，還要注意維生素D的補(bǔ)充，可以加快鈣元素的吸收。臨床表現(xiàn)有肌肉松弛，不容易入睡，多汗等。
缺鈣表現(xiàn)
如果孩子缺鈣比較嚴(yán)重的話，比如說經(jīng)常聽到孩子說抽筋或者是孩子的身高與同齡人有很大的差距時，是可以使用一些鈣劑的，比如維生素d3能夠輔助鈣質(zhì)的吸收。家長最好不要經(jīng)常讓孩子服用維生素AD滴劑，因?yàn)檫^度的補(bǔ)充鈣質(zhì)也不太好，容易造成軟骨病。如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要多吃含鈣的食物，例如雞蛋，瘦肉，牛奶，蝦皮等。要讓孩子適當(dāng)?shù)臅裉枺o助鈣質(zhì)吸收。
飲食注意
孩子缺鈣的話，除了可以服用一些鈣劑，食物的作用也是很大的。家長可以調(diào)整一下孩子的飲食結(jié)構(gòu)，保持均衡的營養(yǎng)，保持良好的飲食習(xí)慣。可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如說雞蛋，牛奶，魚肉，動物內(nèi)臟等，日常生活中要多注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃高蛋白的食物，要注意飲食不要太雜，會影響腸胃的吸收功能。應(yīng)該以清淡的易消化的食物為主，多吃一些新鮮的水果以及蔬菜。
