出現煩躁失眠的情況，多是由于焦慮癥或者是精神壓力大等情況引發的。失眠主要是由于休息不好，我們的機體包括神經系統，肌肉系統，心血管系統都處于一種過度的興奮，而疲勞的狀態，因此會出現注意力不集中，精神癥狀不好，心煩氣躁，經常失眠，心神不寧等等一些癥狀。
煩躁失眠該怎么辦
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2018-12-2514225次
概述：
對癥用藥建議：
這種情況下就必須要改善好失眠的情況，可以暫時服用短期安眠藥物，改善失眠和穩定神經性藥物來治療，象甲鈷胺，銀杏葉片，維生素b1，維生素e等都可以有效的緩解癥狀。如果失眠這些情況仍然存在，沒有改善的跡象，考慮就屬于情緒精神方面的問題，一定要去精神醫院做相關檢查，以免后期出現嚴重焦慮的情況。
飲食注意：
生活飲食上一定要注意，不要吃辛辣刺激油膩的食物，注意營養均衡，像菠菜、白菜、香蕉、蘋果、菠蘿等水果可以適當的攝入。平時肉類，蛋類，奶類也要及時補充，這樣才能增強身體抵抗力，抵御疾病。
沒事的時候可以經常戶外運動，呼吸呼吸新鮮空氣，保持心情愉快，沒事的時候多和朋友聊聊天，也可以改善病癥。
還要學會自我開導自己，不要老是想一件事情，如果大腦轉不過來彎也是不容易恢復的，壓力不要太大，學會自我放松自己。
以上內容僅供參考
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頸椎病引起失眠該怎么辦由于頸椎病引起的疼痛，睡不好覺，可以引起失眠。同時最多的還是表現在椎動脈型頸椎病，或者交感型頸椎病，它可以引起供血不足而失眠，甚至頭痛等等，這些癥狀表現的比較明顯。但是它這個失眠和普通的其他的一些失眠，神經系統的失眠，是不一樣的。它主要是由于頸椎病刺激了血管或者某些神經，供血不足引起的失眠癥狀。就不能依靠我們用安眠藥了，這樣可能對他不利或者無效。應該處理辦法更多的是用一些物理的治療方法，緩解他的病因。例如供血不足，我們通過治療能夠使他供血充足，改善他的失眠癥狀。疼痛，我們通過抑制他的疼痛，利用聲光電測抑制他的疼痛，而改善癥狀以后來改善他的睡眠，可能這種方法更佳一些。
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田峻
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劉宗蓮
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戴軍
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