1、效果好的中成藥：眠膠囊、烏靈膠囊、甜夢口服液、巴戟天寡糖膠囊、安神補腦液等，但是中成藥需要對癥，并不是適合所有人吃。
2、目前臨床常用的西藥有:右佐匹克隆片、佐匹克隆片、扎來普隆、艾司唑侖、阿普唑侖等。但是西藥副作用大，容易出現耐藥性，不建議長期規律服用。
3、一些具有安神作用的中草藥，比如酸棗仁、柏子仁、龍骨、牡蠣、珍珠母等，中草藥需要對癥，而且單純的一味藥可能效果不明顯，建議找中醫開方治療。
失眠用什么藥效果好
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2018-12-2584931次
概述：
其他治療方法：
1、耳針，常選取的穴位有神門、枕、皮質下、交感、副交感等。
2、針灸，臨床常選用的主穴有百會、四神聰、神門、大陵、內關、安眠等。
3、其他選用的一些方法還有拔罐、推拿、撳針等，但是并不是所有人應用都有效。
注意事項：
1、規律作息，盡量每天都同一時間上床睡覺，不要忽早忽晚。
2、不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、蒜、生蔥等，晚上不要吃太飽，睡前不要喝大量水，盡量不要晚上飲酒等。
3、保持輕松愉快的心情，白天做一些力所能及的事情，不要不過勞累。
4、睡前不要做劇烈的活動，比如快跑、打籃球、拳擊等，睡前盡量不要看刺激性的電視劇、電影等。
以上內容僅供參考
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