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原因:

     餐后血糖升高是因為人體進食許多的食物,食物經(jīng)過我們的胃腸道,營養(yǎng)物質(zhì)會進入我們的血液組織,通過消化和代謝,最后會轉(zhuǎn)變成葡萄糖,所以會有血糖升高的現(xiàn)象。這屬于糖尿病非常典型的癥狀。另外,餐后高血糖也是心血管疾病的高危因素。

處理建議:

    需要利用藥物緩解癥狀,可以服用阿卡波糖,胰島素等干預(yù)治療;另外,需要患者每天監(jiān)測血糖濃度,適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,餐后一小時適當(dāng)?shù)倪\動,可以消耗體內(nèi)的熱量,運動強度不宜過大,時間在30-45分鐘。

飲食注意:

    養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理,有規(guī)律,定時定量,每天的食物攝入量要控制好,不能吃太多;可以多喝粥,因為粥易有飽腹感,不要吃甜的食物;需要重視膳食的平衡,補充維生素以及膳食纖維,烹飪方式盡量選擇蒸、煮、炒,少用煎、炸、烤等;蛋白質(zhì)的補充以大豆及豆制品為好,豆類不含膽固醇,具有降脂的作用,可以代替一部分動物性食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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