小孩腿疼怎么治要看疼痛屬于哪種，導(dǎo)致小孩腿疼的原因有多種，如果排除外傷和疾病的話，有很大的可能屬于生長痛。兒童在成長和發(fā)育的過程中，經(jīng)常會(huì)遇到腿痛，在正常情況下，這與鈣缺乏有關(guān)。由于兒童處于長身體的頂峰時(shí)期，骨骼的生長需要攝入大量的鈣，如果不夠，就會(huì)發(fā)生缺鈣導(dǎo)致腿部疼痛的現(xiàn)象。
小孩腿疼怎么治
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2019-01-1614549次
概述：
如何預(yù)防孩子生長腿疼：
預(yù)防孩子腿部疼痛，應(yīng)在兒童的日常飲食中充分補(bǔ)鈣，以促進(jìn)其生長發(fā)育。同時(shí)，我們必須確保飲食中有足夠的營養(yǎng)。讓孩子運(yùn)動(dòng)是一件好事，但不應(yīng)該過多，會(huì)造成很多能量損失；而且不應(yīng)該太強(qiáng)烈，這對(duì)孩子的成長不利。如果疼痛太嚴(yán)重，建議去醫(yī)院了解更多信息，以免腿部受到任何重大傷害，例如腿部肌肉受損。
小孩腿疼補(bǔ)鈣吃哪些食物比較好：
1、牛奶：牛奶是補(bǔ)充人體鈣的最佳物質(zhì)，鈣和磷的比例非常合適，這對(duì)鈣的吸收非常有益。
2、奶酪：乳制品是補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪含有非常豐富的鈣，這些鈣很容易被人體吸收。
3、橙汁：橙汁含有豐富的鈣、磷、維生素C、鉀和鈣。
4、豆類食物：豆類具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，大多數(shù)豆類含有非常豐富的鈣。
5、蝦皮：蝦皮中含有的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)非常豐富，特別是鈣的含量非常豐富。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:20
張曉蕊
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-04-26 4237次
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01:19
趙軍波
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-09-08 4398次
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小孩腿疼怎么治小孩腿疼的原因主要是由于生長痛而導(dǎo)致的腿疼，這個(gè)是由于小孩白天腿部活動(dòng)過多，而晚上就會(huì)產(chǎn)生疼痛這種癥狀。這種癥狀是不需要治療的，只要讓孩子進(jìn)行充分的休息，那么癥狀就會(huì)得到很好的緩解。另外就是應(yīng)該讓孩子多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物，多吃一些高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，這樣對(duì)孩子腿部的生長發(fā)育都是非常有好處的，比如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、魚類、豆制品類、芝麻醬、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。每天讓孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，對(duì)病情的恢復(fù)和孩子的生長發(fā)育都是非常有好處的。語音時(shí)長 1:33”
未東興
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李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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陳慶玉
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未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 2402次
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陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 412次
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范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
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