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一般血糖高的患者楊梅能吃,楊梅的含糖量在水果中還是比較低的,而且還有可溶性的纖維,適當(dāng)?shù)某砸恍┎⒉粫?huì)引起血糖的升高,但是在吃的時(shí)候一定注意適量,不可以暴飲暴食。

楊梅是含糖量比較低的酸味水果,可以生津止渴、促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高,具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。由于楊梅中含有膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),從而起到促進(jìn)排便的作用,楊梅富含維生素、礦物質(zhì)、水、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)某砸恍蠲罚軌蚴谷梭w的營(yíng)養(yǎng)成分得到補(bǔ)充。由于楊梅屬于酸味的食品,所以血糖高的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍蠲罚疫€可以給身體提供一些營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?huì)造成血糖的波動(dòng),所以血糖高的患者楊梅能吃。

血糖高的患者需要定期監(jiān)測(cè)血糖,也可以少食用一些含糖量比較低的水果,比如蘋(píng)果、獼猴桃等。

以上內(nèi)容僅供參考

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