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痰濕體質如何減肥

病因:

       痰濕體質多指當人體臟臟功能失調,聚濕成痰而成痰濕內蘊表現,常表現為體型肥胖。并且該病癥易引起氣血津液運化失調,水濕停聚,體內痰濕等一系列不同的病癥,該病的病因多因為寒濕侵襲、飲食不節,缺乏運動而發病,而出現不同的癥狀。也可能是生活環境潮濕而引發的。

治療原則與用藥:

       目前中國人的體質主要有很多種,包括平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質等,主要是因為人們生活習慣和飲食不規律而引起的脾虛腎虛,所以中藥治療的方法是比較推薦的。對于氣血虛弱白術能健脾益氣,幫助黃芪加強益氣固表的功能,為輔藥;防風異名叫“屏風”,可以解表祛風,這兩種藥都可以緩解痰濕體質。龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉等中藥也有治療緩解脾虛腎虛等狀況。

      因為痰濕體質如果是由于感染而引起的。建議可以吃一些阿奇霉素,頭孢等。

治療與飲食注意:

     平常要多注意休息,多做運動,增強自己的體質。飲食方面要有規律,不能吃一些辛辣油膩等刺激性食物,飲食注意要清淡。要想減肥,就要做到作息,飲食,運動都有規律。制定一個食譜和運動計劃。平時多注意調整自己的生活狀態和不良習慣。

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