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紫癜腎炎作為一種影響腎臟健康的疾病，其飲食調理尤為關鍵。可以吃以下食物：

患者應適量攝入富含蛋白質的食物。蛋白質是身體修復組織的基本物質，紫癜腎炎患者因腎臟受損，更需要優質蛋白來支持身體機能。建議選擇瘦肉、魚類、禽類等動物性蛋白，同時可搭配豆類、蛋類等植物性蛋白，以保持營養均衡。

富含維生素C的食物也是不可或缺的。維生素C能夠增強免疫力，降低毛細血管的通透性，有助于減輕紫癜癥狀。

紫癜腎炎患者應保持低鹽、低脂的飲食習慣。高鹽飲食會加重腎臟負擔，而高脂飲食則可能導致血脂升高，影響病情。因此，烹飪時應盡量減少鹽和油的使用，多選擇新鮮蔬果和清淡的烹調方式。

此外，患者還需特別注意避免過敏食物。某些食物如海鮮、牛奶等可能引發過敏反應，加重病情。因此，患者應對自己的食物過敏情況有所了解，并盡量避免接觸和食用相關食物。

最后，紫癜腎炎患者的飲食應以清淡、易消化為主，避免辛辣刺激性食物。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動等，也有助于病情的恢復。

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