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16個月寶寶齲齒一般可以通過定期涂氟、使用含氟牙膏、正確刷牙、控制飲食、定期檢查等方法。如癥狀持續加重時，應及時就醫。

1、定期涂氟：

可以增強乳牙對齲病的抵抗力，延緩齲齒的發作，建議定期一年涂敷兩次。

2、使用含氟牙膏：

含氟牙膏可以預防齲齒，但不能逆轉齲齒，因此要選擇適合兒童年齡和口腔情況的牙膏。

3、正確刷牙：

使用巴氏刷牙法，每天早中晚刷牙三次，建議每次不少于3分鐘，飯后或喝奶后要及時漱口。

4、控制飲食：

家長應限制孩子進食含糖量高的食品，避免吃太多對牙齒有害的食物，如糖果、巧克力、軟飲料等。

5、定期檢查：

定期帶寶寶進行牙科檢查，以便及時發現和處理任何口腔問題。醫生會根據寶寶的情況提供預防和治療建議。

需要避免給寶寶提供含糖飲料，包括果汁、軟飲料和含糖的水。還需要限制寶寶攝入含糖食物，如糖果、甜點、含糖的谷物和水果醬等。

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