喝咖啡會有低血糖癥狀可能是咖啡濃度過高、代謝速度快、空腹喝咖啡、劇烈運動、服用降糖藥等原因引起，出現(xiàn)低血糖的癥狀后，需要及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。
1、咖啡濃度過高：
如果沖泡的咖啡濃度過高，喝咖啡之后會消耗體內(nèi)的熱量，可能會影響到體內(nèi)的血糖濃度，從而引起低血糖癥狀，比如頭暈、乏力、惡心等。在喝咖啡時，應(yīng)飲用低濃度的咖啡。
2、代謝速度快：
如果個人的代謝速度比較快，喝咖啡之后還會加速機體的代謝速度，會消耗體內(nèi)的能量，因此會出現(xiàn)低血糖的癥狀，此類人群應(yīng)減少咖啡的攝入，在平時可以喝一些溫開水或橙汁等飲品。
3、空腹喝咖啡：
如果在喝咖啡時正處于空腹狀態(tài)，會消耗血液中的葡萄糖，肝臟中的糖原沒有及時分解，會出現(xiàn)短暫性低血糖的癥狀，在喝咖啡之前需要吃一些糖果、糕點等食物，對緩解這種不適感有幫助。
4、劇烈運動：
如果在喝咖啡之后進行了劇烈的運動，比如跑步、跳繩、打球等，會消耗體內(nèi)的能量，當(dāng)體內(nèi)的能量不足后，會消耗體內(nèi)的糖分，所以會出現(xiàn)低血糖的癥狀，因此在喝咖啡后避免劇烈的運動。
5、服用降糖藥：
如果糖尿病患者在喝咖啡之后服用了降糖藥，如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、米格列醇片后會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖出現(xiàn)一過性下降的情況，因此會出現(xiàn)低血糖的癥狀。病情嚴重的患者可以遵醫(yī)囑服用呋塞米片、氫氯噻嗪片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物進行治療，在服用這種藥物時，可以選擇飯后用溫水送服。
在喝咖啡時一定要結(jié)合自身情況適度飲用，避免在睡前喝咖啡，以免影響到睡眠質(zhì)量。
