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晚上睡覺挫牙齒一般指的是晚上睡覺磨牙，可能是睡姿不當、消化不良、牙周炎等原因引起的。可以通過調整睡姿、服用藥物、手術治療等方式緩解癥狀。

1、睡姿不當：如果平時睡眠姿勢比較固定，或者是睡眠姿勢不良，可能會造成下頜骨不均勻受壓，出現下頜肌肉張力增加、磨牙等癥狀。這屬于正常的生理現象，一般對身體健康不會造成影響。平時可以調整睡姿，或者佩戴磨牙墊，可以在一定程度上減少磨牙的頻率。

2、消化不良：可能是飲食不規律、暴飲暴食等原因引起的，患病后食物會在胃部堆積，會使消化功能紊亂，刺激管理消化的腦細胞產生興奮，通過反射作用引起磨牙的癥狀。可在醫生指導下服用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等藥物緩解癥狀。

3、牙周炎：一般是粘附在牙齒表面的細菌等原因引起的，還有可能是咀嚼食物時咬合力過大，導致牙周組織發生損傷等原因引起的。患病后炎癥因子會刺激牙神經，導致神經功能紊亂，使患者出現夜驚、煩躁不安、夜間磨牙等癥狀。可在醫生幫助下使用齦上潔治術、齦上刮治術、切開引流術等方式治療。

除以上原因外，還有可能是缺鈣等原因引起的。在日常生活中應避免吃辛辣刺激性食物，如螺螄粉、麻辣火鍋等，以免加重癥狀。

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