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補血養生茶的搭配主要有枸杞紅棗茶、山楂決明子茶、葡萄紅棗茶等。

1、枸杞紅棗茶：

紅棗性溫，味甘，具有補中益氣的效果，枸杞性平，味甘可以起到滋補肝腎的效果，所以使用枸杞和紅棗同時搭配泡茶，可以起到補血養生的效果。

2、山楂決明子茶：

山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效，決明子具有潤腸通便、清熱明目的效果。二者同時搭配使用能夠有利于疏通氣血。

3、葡萄紅棗茶：

葡萄具有補氣血、舒筋絡的功效，而紅棗也具有補氣養血的效果，所以二者同時搭配，能夠起到治療氣血虧虛的作用。

除此之外，還有芝麻紅棗茶、桂圓紅棗茶、玫瑰桑葚茶等。在日常生活中除了可以通過喝養生茶調理身體，還應當養成良好的生活習慣，規律作息，合理膳食，適當運動，更有利于身體健康。當身體出現不適的癥狀時，應當及時就醫診治，以免延誤病情。

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