土豆對(duì)胃有好處。中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。土豆富含膳食纖維，每100克土豆含膳食纖維6克，是治療便秘的首選蔬菜；含有鉀元素，每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克，含鉀高的食物可以降低中風(fēng)的發(fā)病率，每周吃5～6個(gè)土豆可使中風(fēng)危險(xiǎn)下降40%。土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強(qiáng)了人體的飽腹感，可減少大量食物的攝入，同時(shí)土豆中的甜味物質(zhì)也會(huì)讓人的味蕾感到滿足。另外，吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過(guò)剩問(wèn)題，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，每天多吃土豆就能減少脂肪的攝入，并且使體內(nèi)多余的脂肪逐漸代謝掉。吃土豆減肥關(guān)鍵是把土豆做主食而不是菜品來(lái)食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆餅。如果每天能堅(jiān)持一餐只吃土豆，長(zhǎng)期下去對(duì)預(yù)防營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；驕p去多余的脂肪很有效。
土豆對(duì)胃有好處嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-201223次
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吃大蒜對(duì)胃有好處嗎大蒜中含有的大蒜素，是一種強(qiáng)大的抗菌物質(zhì)，能活化細(xì)胞，加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞。它含有的硫胺素能夠刺激胃粘膜，促進(jìn)胃液分泌，并且可以和食物中蛋白質(zhì)和維生素結(jié)合，有利于消化吸收。大蒜是預(yù)防胃癌的首選食物，是人們公認(rèn)的一種胃癌的預(yù)防食物，具有明顯的抗癌功效。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 90714次
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吃土豆有哪些好處土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。而且有益和胃調(diào)中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對(duì)高血壓、高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質(zhì)，腸胃不佳或者經(jīng)常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經(jīng)常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內(nèi)就可能導(dǎo)致胎兒畸形。正常人可以適當(dāng)吃土豆，對(duì)身體很好，但不要一次性吃太多，會(huì)造成腸胃難受的。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-15 41665次
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郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-08-30 18500次
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土豆對(duì)冠心病有好處嗎土豆對(duì)于冠心病是沒(méi)有什么作用的。土豆性平，味甘，無(wú)毒，能健脾和胃、益氣調(diào)中。脾胃虛弱，消化不良，大便不暢的患者效果顯著。土豆里含有多種維生素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。但是對(duì)于冠心病是沒(méi)有作用的。冠心病的患者要到正規(guī)醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生診治確定針對(duì)性的治療方法，需要規(guī)律的口服藥物來(lái)治療，比如消心痛以及阿司匹林或者辛伐他汀等。具體聯(lián)合用藥方案，需遵醫(yī)囑進(jìn)行。冠性病患者平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，緩解精神壓力，切忌情緒激動(dòng)。冠心病人應(yīng)該控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)以低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，飲食以清淡易消化為主，禁煙禁酒，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
季春紅
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
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酸奶對(duì)胃有好處嗎病情分析：酸奶對(duì)胃有好處，因?yàn)樗崮汤锩婧腥樗峋梢詫?duì)腸胃起到保健的作用，還有助于消化，對(duì)于胃腸道菌群失調(diào)的患者來(lái)說(shuō)比較合適。意見(jiàn)建議：建議喜歡喝酸奶的人群，最好在飯后飲用，并且養(yǎng)成長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用的好習(xí)慣，但是要注意在喝過(guò)酸奶后要及時(shí)的用白開(kāi)水漱口或者刷牙，以保護(hù)牙齒。同時(shí)對(duì)于胃腸道菌群失調(diào)的患者，還需要注意腹部保暖，注意規(guī)律、清淡飲食，忌煙、酒，忌食辛辣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-10-22 1601次
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啤酒對(duì)胃有好處嗎病情分析：啤酒是養(yǎng)胃的，鮮啤酒中含有的鮮酵母可以促進(jìn)胃酸分泌，增進(jìn)食欲促進(jìn)消化。但是對(duì)于有胃病的人不能喝啤酒，因?yàn)槠【评锩娴木凭珜?duì)胃黏膜會(huì)有一定刺激，從而會(huì)出現(xiàn)充血、水腫引起一系列癥狀。意見(jiàn)建議：對(duì)于有胃腸疾病的人，平時(shí)要戒煙戒酒，而且也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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