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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72842次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時(shí)間一般是早上口服，口服的具體時(shí)間是餐后，如果是空腹服用會(huì)導(dǎo)致維生素過(guò)早的進(jìn)入腸道，會(huì)影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用，進(jìn)食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會(huì)比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會(huì)引起血液中維生素濃度增加太多。患者可以根據(jù)購(gòu)買維生素的說(shuō)明書去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 25409次

• 晚上大便好還是早上好
  如果說(shuō)不是一天一次大便，腸道里的一些垃圾毒素，肯定就會(huì)很多，建議患者大便在早上比較好，因?yàn)樵缟蠒?huì)把晚上的一些宿便排出去，而且在早上7：00～8:00是腸道蠕動(dòng)最旺盛的時(shí)段，也就是說(shuō)，此時(shí)是大便最好的時(shí)間段，而且，如果說(shuō)晚上是5:00的話，建議患者還是要進(jìn)行一個(gè)規(guī)劃，在以后一定要形成一個(gè)習(xí)慣，盡量大便在早上7:00～8:00。如果說(shuō)有人在上班的話，建議患者也要規(guī)律自身的一個(gè)條件，可以將大便提前到6:30～7:30之間，這樣對(duì)身體也是一個(gè)有保障的，而且建議患者在早上起床，空腹喝一杯蜂蜜水或者是白開(kāi)水，都具有一些潤(rùn)腸通便的作用，并且，建議患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是做下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 27667次

• 拔牙早上好還是下午好
  一般認(rèn)為拔牙早上比較好一點(diǎn)，特別是比較復(fù)雜的，比如要拔阻生的智齒，早上拔牙可能會(huì)更好，首先早上拔牙醫(yī)生的精力也是比較充足的，而且早上拔完牙齒之后有足夠的時(shí)間來(lái)觀察，如果出現(xiàn)術(shù)后的疼痛或者是術(shù)后出血，或者是其它的病發(fā)癥，是可以很快的找到醫(yī)生做處理的。如果是高血壓的患者，是建議下午拔牙會(huì)更好一點(diǎn)，下午的血壓可能會(huì)比上午的血壓偏低一點(diǎn)，所以這個(gè)時(shí)候拔牙可能會(huì)更安全一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-12 7816次

• 白天受孕好還是晚上好
  病情分析：相對(duì)來(lái)說(shuō)晚上受孕比較好一些，因?yàn)橥砩蠈儆谛菹⒎潘蓵r(shí)間，尤其是睡覺(jué)之前，男女雙方的心情比較放松，加上晚上氛圍更適合同房，此時(shí)受孕幾率非常大的。意見(jiàn)建議：在備孕之前，男女雙方應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)孕前的檢查。備孕期間一定要選擇在女性排卵期前后進(jìn)行同房，還要注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-17 2608次

• 晚上多次腿疼,早上好了,這是怎么回事
  病情分析：晚上多次腿疼早上好了可能和腿部神經(jīng)受壓，或者腿部腳部韌帶拉傷有關(guān)，一般會(huì)伴隨著明顯的腿部腫脹現(xiàn)象。建議就診骨科，做腿部X光或其他相關(guān)檢查，了解具體病因，存在該癥狀后要保持腿部放松，睡覺(jué)時(shí)不要壓迫腿部。意見(jiàn)建議：在平時(shí)生活中，要定期用毛巾對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，或者熱水浸泡腿部。如果效果不佳，建議選擇推拿針灸理療的方法，減輕腿疼癥狀。休養(yǎng)期間，盡量不要?jiǎng)×一顒?dòng)腿部。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-24 802次

• 熱敷早上好還是晚上好
  熱敷作為一種簡(jiǎn)單而有效的物理治療方法，無(wú)論是早上還是晚上進(jìn)行，均能起到緩解身體不適的作用。其通過(guò)擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)、促進(jìn)代謝等機(jī)制，為眾多患者帶來(lái)了福音。在早晨，熱敷能夠有效地幫助身體從一夜的休息中蘇醒，加速血液流動(dòng)，為新的一天注入活力
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 跑步早上好還是晚上好
  通常早上跑步好，晚上跑步也好，適當(dāng)跑步有利于身體健康。若跑步后身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。跑步屬于一種比較常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，通常適合大多數(shù)人群。早上的時(shí)候適當(dāng)?shù)呐懿剑粑幌滦迈r空氣，能夠使身體保持精力充沛、思維敏感的狀態(tài)，有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率。而且早上跑步后會(huì)有饑餓感，有利于養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-27 0次