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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們?cè)谶@個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說(shuō)多記記家里人的電話號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書(shū)，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說(shuō)紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入。現(xiàn)在很多老人說(shuō)，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對(duì)的素食，但是對(duì)于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14880次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對(duì)于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國(guó)還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國(guó)還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國(guó)家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽(tīng)力喪失。中年的聽(tīng)力喪失對(duì)于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽(tīng)力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對(duì)聽(tīng)力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見(jiàn)的心腦血管系統(tǒng)疾病，對(duì)于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對(duì)于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說(shuō)你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒(méi)有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽(tīng)音樂(lè)，其實(shí)腦袋也沒(méi)有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對(duì)于老年癡呆是沒(méi)有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 42365次

• 松子能用于老年癡呆的預(yù)防嗎
  答案是比較肯定的。松子能夠延緩衰老，對(duì)預(yù)防老年癡呆有一定的作用。松子又叫海松子，在《海藥本草》當(dāng)中就有海松子溫胃腸，久服輕身，延年益壽的記載。《本草綱目》當(dāng)中也寫(xiě)到海松子，釋名新羅松子，氣味甘，小溫，無(wú)毒。主治骨的節(jié)風(fēng)、頭暈，去死肌變白，散水氣，潤(rùn)五臟，祛風(fēng)痹寒氣，這種虛蠃少氣，補(bǔ)不足，肥五臟，散諸風(fēng)，濕腸胃，久服身輕，延年不老。通過(guò)這樣的話，我們可以看到松子對(duì)于人體的健康是非常有用的，特別是能夠延年不老，對(duì)我們的大腦有營(yíng)養(yǎng)作用。所以人們把松子又叫長(zhǎng)壽果，可以看到松子對(duì)于延緩衰老，預(yù)防老年癡呆，起了一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-01 1556次

• 葛根能用于防治老年癡呆嗎
  葛根對(duì)于防治老年癡呆有一定作用，中醫(yī)認(rèn)為葛根性甘性平，清陽(yáng)升發(fā)，陽(yáng)明胃經(jīng)能夠鼓舞胃氣上行，生津止渴，它也入脾經(jīng)，開(kāi)腠發(fā)汗，解肌退熱，而用于治療脾虛泄瀉，所以葛根有大腦開(kāi)竅的作用。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究，葛根能夠使腦的血流量增加，血管阻力降低，這種作用隨著劑量的增加而增強(qiáng)。給高血壓動(dòng)脈硬化的患者肌注葛根制劑，使腦血管阻力減小，腦血流流入時(shí)間縮短，有溫和改善腦血循環(huán)的作用。葛根中，黃酮還能夠使乙酰膽堿引起的腦動(dòng)脈擴(kuò)張和去甲腎上腺素引起的收縮作用減弱，使處于異常狀態(tài)的血管恢復(fù)到一個(gè)正常的水平。葛根黃酮對(duì)腦血管的擴(kuò)張對(duì)冠狀效果，有明顯改善循環(huán)和外周循環(huán)的作用，使高血壓患者的異常腦血流量正常。還可以提高腦細(xì)胞的供氧量，增強(qiáng)腦細(xì)胞的活性，對(duì)于預(yù)防老年癡呆有一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-08 2128次

• 老年癡呆如何預(yù)防
  病情分析：第一點(diǎn)要預(yù)防老年癡呆，患者要有健康的生活方式，多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，多參加運(yùn)動(dòng)。第二點(diǎn)要注意控制好高血壓病，糖尿病，高血脂等基礎(chǔ)疾病。第三點(diǎn)要注意加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多接觸新事物，多和別人溝通交流。意見(jiàn)建議：建議患者出現(xiàn)了記憶功能減退的癥狀，一定要及時(shí)醫(yī)院就診，完善相關(guān)智能量表的檢查，完善顱腦核磁共振等方面的輔助檢查，及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-06-28 1202次

• 銀杏預(yù)防老年癡呆嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)某砸恍┿y杏，一定情況下是可以預(yù)防老年癡呆的。銀杏中含有促進(jìn)人體多巴胺含量增多的成分，可以通過(guò)緩解大腦衰老，保護(hù)腦細(xì)胞來(lái)預(yù)防老年癡呆的現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：想要預(yù)防老年癡呆，可以到大型正規(guī)的醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用一些藥物來(lái)預(yù)防。也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好或者是增加動(dòng)腦次數(shù)來(lái)預(yù)防老年癡呆，盡量不要過(guò)度操勞，要注意休息。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2022-03-22 1203次

• 老年癡呆可以預(yù)防嗎
  阿爾茨海默病已引起許多老年科學(xué)家、醫(yī)學(xué)科學(xué)家的關(guān)注，并對(duì)其致病的、易感因素進(jìn)行了廣泛的實(shí)驗(yàn)研究。對(duì)于阿爾茨海默氏癥的預(yù)防，建議人們?cè)谶M(jìn)入老年人行列之前應(yīng)注意合理調(diào)整生活，妥善處理家庭和社會(huì)人際關(guān)系;努力利用大腦發(fā)揮大腦的潛力;避免過(guò)量攝入鋁;鈣;控制脂肪攝入量;不吸煙或吃酒;防止腦受到損傷;預(yù)防和治
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-11 8163次

• 老年癡呆能預(yù)防嗎
  老年癡呆一般指的是阿爾茨海默病，阿爾茨海默病一般能預(yù)防，可以通過(guò)控制血壓水平、控制膽固醇水平、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法預(yù)防。1、控制血壓水平：阿爾茨海默病的形成與本身患有高血壓有關(guān)，如果患者本身患有高血壓，而且平時(shí)不注意血壓控制，容易對(duì)腦血管造成一定的損傷，減少腦部的供血和供氧，從而容易誘發(fā)該疾病。所以平
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-14 0次