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手上的筋突出來可能是皮下脂肪少、靜脈曲張、腱鞘囊腫等原因引起的，可以通過服用藥物、手術治療等方式進行緩解。

1、皮下脂肪少：

一般是運動量比較大，使身體脂肪燃燒過快，導致脂肪流失過多，會出現皮下脂肪少出現筋突出來的現象。這屬于正常的生理現象，對身體健康不會造成影響。在日常生活中，可以多吃一些瘦肉、牛肉等含有脂肪的食物，對癥狀的緩解有一定的幫助。

2、靜脈曲張：

一般是經常搬抬一些重物，或者是長期進行鍛煉，會使手部血流速度增快，導致血管代償性增粗，出現青筋暴起、血管顯露的癥狀。可在醫生指導下服用地奧司明片、邁之靈片、華法林鈉片等藥物緩解癥狀。

3、腱鞘囊腫：

可能是手部勞損、手腕用力過多等原因引起的，患病后如果肌腱和腱鞘摩擦會使腱鞘突出變大，導致手部出現上述現象，可在醫生幫助下使用針刺擠壓法、穿刺注藥法等方式治療。

除以上原因外，還有可能是血管瘤等原因引起的，患者出現不適癥狀，建議及時就診治療。在日常生活中可以對手部進行按摩、熱敷等方式，對緩解癥狀有一定的幫助。

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